40歳を過ぎてからマラソンを始めました。初フル4"56から2011年にサブスリーを達成。 レースや練習、ケアなど日々感じたことを書いています。
今日は神宮外苑24時間走前の最後の調整ランを皇居でする予定でしたが、台風で練習は中止になりました 小雨になったけど、滑ったり風邪をひきたくないから、これからコナミスポーツに行ってきます。 5キロくらいトレッドミルで走ってから、鍼を打ってもらい食事して帰ります。 夏のロング走と北海道マラソンの疲労はかなり抜けてきたけど、今日で抜けきることを願います!!
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