No. 1272スペシャルドリンク
いよいよ週末は大阪国際女子マラソンですね。参加される方頑張ってください！！
私が参加する別大もあと10日くらいになりました。調子は徐々に上がってきてます。レース当日にピークがくるように調整していきます。
ちなみに別大でスペシャルドリンクを置けるのは2時間30分以内の資格タイムを持ったカテゴリー1のランナーだけです。
サブスリーのカテゴリー2は置けません。
だから私のレベルではフルマラソンでスペシャルドリンクを置ける機会は少ないのですが、ウルトラマラソンでは結構置きます。
参考になるか分からないけど、大阪国際女子マラソンで初めてスペシャルドリンクを置く方に私の経験から少し書きます。
まず容器にいろいろデコると目立って良いと思うかもしれませんが、みんながやれば逆に目立たなくなります。
またデッカイループをつけると取りにくくなったりすることありますのでもレース前に試した方がいいです。
カラーとか飾り付けはもう個人の好みなので自分のテンションが上がるようにすれば良いのですが、女性が使わないようなカラー(可愛くない)が国際女子では目立つと思います。
ちなみにサロマでは赤と緑のビニールテープをぐるぐる巻いたボトルを置きましたがかなり目立ってました。。。可愛くないけど 笑
容器は大半の方が100均でソース入れみたいのを買って使ってますが、使い捨てだし勿体ないから、私は規定に従ったサイズのペットボトルを買って中身を事前に飲み干してペットボトルを再利用してます。ラベルを剥がせば透明になるのでベースには良いです。またソース入れとかは密閉性が悪いような気がしますがペットボトルなら運搬中にこぼれることもないと思います。
まあ、ストローで飲みたいとかいろいろあるので参考です。
また自分のドリンクが見つからないことを前提にしてあったらラッキーくらいに思った方がいいです。あると思ったのがないと精神的にきついです。大阪は参加者が多いから見付からない可能性は十分にあります。
そのために取る予定のない場所にもすべて置いたらいいです。そしたら取れなくても次で取ればよいと切り替えができます。
また中身についてはスペシャルだからといって普段飲んでないドリンクは止めた方がいいです。特にいろいろ混ぜる方がいるけど不味くて飲めないなんてことも有り得ます。普段から飲み慣れてるドリンクがいいです。そしてジェルやハチミツ等を混ぜるかどうかは好みですが私はボトルにテープで巻いときます。混ぜるから事前に味見をしてくださいね。不味かったり刺激があってむせたら大変です。
あと量ですがたくさん入れても重たいだけだから必要な量だけ入れたらいいです。だいたい200ccくらいでしょうか。
ボトルに仲間や家族からのメッセージを貼り付けてる方もいますが、これは良いと思います。
いい走りしてくださいね～！！
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