No. 2475週2時間 25キロで目標達成する練習の読者層について
週2時間 25キロで目標達成する練習（こちらをクリック ↑）
今週の練習メニュー案をアップしましたので参考にしてください。
サブ3、3時間15分前後、サブ3.5、サブ4を狙う大会別のメニューになっています。
もちろん、同じタイムを狙うランナーでも、スピードのある方とない方など、特性がありますから調整してください。
今回は二回目の配信ですが、アクセス解析をすると面白いことが分かりました。
ポータルサイトの方のデータですが、昨日までの一週間のページ別アクセスの上位10はこんな感じでした。
サブ3 974PV
3時間15分 1505PV
サブ3.5 1487PV
サブ4 629PV
ただ、3時間15分前後は昨日2回目をアップしたので、一昨日までだとダントツでサブ3.5が多かったです。
比率とすると、サブ3.5を100とすると、3時間15分は80、サブ3は60、サブ4は40というかんじです。
私の記事を読んでいただいている読者層が、狙っているタイムはこんな感じなのかもしれませんね。
最近のランナー人口は、以前のように増えてはいないと考えていますが、レベルは上がっていると思います。
涼しくなり走りやすくなりましたが、こんな時に故障はしやすいのでご注意を。
では、また来週発信します。
