新しいチャレンジというと、今度はサハラマラソンとかにチャレンジするのかと思われた方もいると思いますがスポーツではなく勉強です。

サハラマラソンは走ってみたいですけどね  笑

何を勉強するかというと宣伝会議が主催する歴史あるコピーライター養成講座です。誰でも知ってるようなテレビCMのコピーを作った有名なコピーライターの多くはこの講座の卒業生です。

私は大学生の頃、広告業界やマスコミ業界に興味がなく就職活動はしていません。また就職してからもその業界との接点がほとんどなかったことから広告代理店で知ってる会社と言えば電通と博報堂ぐらいです。今回受講する宣伝会議の名前を知ったのも今年に入ってからというドシロウトです。。

そんな私がなぜコピーライター養成講座を受けようと思ったかというと、コピーライターになりたいと思ったからではなく、人に思いを伝えることを勉強することはこれからの人生にきっと役立つと思ったからです。

まあそんなことも考えずにやりたいと思ったから受けるだけですけどね。

ウルトラマラソンやウルトラトレイルにチャレンジする時に、やれるかやれないはもちろん考えますが、それ以上にやりたいかやりたくないかを考えているのと一緒です。

いまから8年前に初めてフルマラソンを走った私は4時間56分かかってゴールしました。その時は自分がサブスリーランナーになっていることも、ウルトラマラソン走るようなランナーになっていることも、損保会社を辞めるなんてことも想像出来ませんでした。

人って変わるのです。

変わって良かったのかどうかは分かりません。特に仕事に関しては  笑

でも自分で決めた道なんだから失敗したとかは思いません。

自分で決めることってそういうことだと思います。

だから8年後には今の私が想像出来ないような自分に変わっているのかもしれませんね。

なんか不思議。。。

自分で道を開かねばならないのだから不安や怖さがないかと言えば嘘です。

でも一回しかない人生、今までの人生で経験してないことにチャレンジしていきたいです。

  

講座が終わって外に出たらなんだか私の気持ちを表すかのような空でした  笑

光に向かって自分の信じる方向に進むだけです。

そして私は光の方向に向かい代々木の鶴の湯に行きました。。。

さて練習について書きます。

チャレンジ富士五湖一週間前ですから少し刺激入れをしました。

外苑で10キロサブスリーペースで走ろうと思いました。実際のレースでは5キロ24分で走ろうと考えていますが昨日は少し速めに走りました。

まずラップです。

4’24

4’19

4’13

4’16

4’12

4’09

4’12

4’17

4’17

4’16

3’58

3’47

50’26

10キロの予定が9周ちょいの12キロ走りました。最後の2キロ上がったのは慶応ラグビー部が練習していて速い学生もいたから抜いて行ったらいつの間にか上がっていました。外周路は1325mですが3周するとだいたい4キロですが、ガーミン920xtjはかなり正確で9周してもまだ90mくらい足りないから少し先まで走りました。最後時計を見ながら距離合わせをしたから実際は3’40ペースを切っていたと思います。距離合わせは行けませんね。

【平均心拍数-最大心拍数】

136-146

148-152

153-156

154-157

157-164

161-164

160-162

160-162

160-164

161-164

165-171

172-177

12キロの平均と最大心拍数

157-177

サブスリーペースでだいたい160くらいの心拍数になるようです。昨日は脚の動きが悪かったから実際はもう少し下がると思います。

【ピッチ数】

186

189

190

191

191

192

192

191

192

195

195

192

1分間のピッチ数はほとんど変わりませんでした。平均は191でした。

【上下動】

10.4

9.9

9.8

9.6

9.7

9.6

9.5

9.5

9.5

9.3

9.4

9.7

平均すると9.7cmでしたが一周目がなぜか大きかったのが足を引っ張りました。

【接地時間】

203

197

197

197

196

196

199

203

200

199

190

188

この数値は1000分の○秒ってことです。平均接地時間は0.197秒でした。

データがだんだん揃ってきたので本格的に分析しようと思います。

さて来週は身体の疲労を抜いて調整していきます。