名古屋、京都走った方お疲れ様～
東京走った方もたくさんいると思いましたが疲労抜きと調整上手くいきましたか？？
友達の何人かは東京走って二週間だけど自己ベストを出してます。
今日はしっかりタンパク質をとってくださいね。
私は朝ランしてから名古屋をテレビ観戦してました。終わってから20日開催のトレイルフルマラソンのコースの下見に行ってきました。私が下見するのは珍しいです。今回は路面がどんなのか情報がまったくないので確認したかったのです。ランシューで走れるのか、トレランシューズでないと厳しいのか？トレランシューズでもマッディ用のブロックが大きいのが必要なのか？とか。
結論は二日前に雨が降ったからだけどかなり滑るのでランシューでは厳しい。でも乾いたらどうかな？？
まあ周回コースだから履き替えてもいいように両方持って行きます。
さて名古屋を見ていてトップランナーが給水の際に接触して転倒しました。しばらく起き上がれないので心配したけど笑顔で走り始めた。笑顔は自分の気持ちをポジティブにするためだと思う。すぐに起き上がれないくらいだから相当痛いはず。実際キロ3分25秒くらいのスピードって私なら1000ｍのインターバルくらいの速さです。あのスピードで転けたらと思うと怖い。。。
結局終盤落ちてしまったけど凄いガッツだと思う。
転倒の原因は分からないけど悔しいと思う。避けようがなかったのかもしれない。東京での川内選手みたいにあるはずのスペシャルドリンクがないってのも本人にはどうしようもない。ペーサーが持っていったなんてとんでもない話があるようだけど。。
フルマラソンは長いです。
トップランナーでも2時間以上かかる。長いからいろんなトラブルが起きる。
脚が痛くなったり、お腹が痛くなったりとか、ジェル落としちゃったとか、豆ができたとか、脱水症状になったとか。。これかはある意味自分の問題。　
これがなければ自己ベストが出たとかいう人はいないと思う。
でも自分にはどうしようもないことがレースでは起こる。
人にぶつかられて転倒なんてこともあるしね。
友達が1秒でもいいから自己ベストを出そうと東京から疲労抜きと調整をしっかりして京都にのぞんだ。
東京では3時間24分だったけど京都では3時間29分と自己ベストはできなかった。
展開を聞いてみたら、10キロ地点で3分止められたとのこと。
止められた？？
救急車両のようです。
しかし3分は長い。。。
10キロまで46分で行ったなら49分で行った人に追い付かれちゃうのだから。それ以上に3分も止まったら身体がおかしくなっちゃう。
人命に関わることだから仕方ないことだけどね。
でもかなりスピードのある人が10キロ地点で倒れるのだから大事に至らないことを願います。
しかし大渋滞になったのでしょうね。そんな中で3時間30分を切ったのは凄いと思う。東京よりコースはきついはずだし。お疲れ様です。
実は私も同様の経験を2009年の東京マラソンでしました。
その前年の大田原を3時間26分で走り東京マラソンでは3時間10分以内、悪くても3時間15分以内を目指して走った。いい調子で走れたが30キロをさすがにきつくなってきたけど終盤上げる力はあった。それが35キロくらいだったか救急車両が出るので止められた。人命がかかってるのだから仕方ない。もう出るとこだからたいしたロスなく再スタートできると思っていたら、なんと後続ランナーが大勢係員の制止を振り切って止まらない。。。
一分一秒が大事なケースかもしれないのになんて人達なんだと怒りました。係員もそんなランナーには断固たる態度で失格を告げなくてはダメです。
そんなことで1分以上足止めをされた。イライラしたのかタイムを取り戻そうとしたのか少しペースが上がったのかもしれないけど少しして今までの人生で経験のない変な鼓動を感じた。。マズいと思ってペースを落とした。少し歩いたら平気そうなのでゆっくり走り始めたが今までの疲れが一気に押し寄せてきました。そこからはもうグダグダでした。それでも自己ベストの3時間21分は出したが悔しくて仕方なかった。停止を振り切ったランナーがいなければ3時間15分は余裕で切れたとか思っていた。
今ならそんなアクシデントを含めてレースだと思えます。
自分自身によるアクシデントや他人によるアクシデント。自然界からのアクシデント。いろんなアクシデントに対応しなければならないのです。
大事なのはアクシデントに巻き込まれた時にいかに平静を保てるかだと思えます。あの時の私にアドバイス出来たなら終盤停止したことによる身体のダメージは大きいからソロソロ行きましょう！！って。
今日の名古屋で見た転倒したあとの笑顔は素晴らしいと思った。
苦しい時には笑顔ってよく聞くけど私もチャレンジしてみます。
しかし大勢のオヤジがニヤニヤしてたら気持ち悪いだろうな～笑
Android携帯からの投稿