No. 2220速報【320チャレンジ】達成!
2015 03/1 (日曜日) 11:45320チャレンジ, トラック〜フルマラソン
本日開催の静岡マラソンで3時間20分切りを目指していた友人が見事目標達成しました!!
3時間18分42秒
昨年の富士山マラソンで出したベストタイムの3時間26分55秒を8分少し更新しました。
雨が降り風が強い悪条件でしたが、事前に出来る対策はしっかり行ないました。
ペースは序盤予定より少し速く入りましたが、スタート後は周りも速いから引っ張られたのでしょうが決めたとおり抑えめに走ったと思います。その後、ペースを落ち着かせて、風向きはどちらから吹いたの?と思える安定したラップで走りました。
30キロからの落ち込みもなく満点のレースです。
おめでとう!!
ラップは以下の通りです。
スタートロス 0’31
05km 23:00
10km 23:15
15km 24:05
20km 23:06
25km 23:28
30km 23:42
35km 23:30
40km 23:59
Finish 10:06
03:18:42
昨年8月から富士山マラソンまでの軌跡
富士山マラソンから今日までの軌跡
昨年8月に初めて一緒に練習始めた時のブログです。あの時は皇居一周25分台で走るのがイッパイイッパイだったのだから半年でよくここまで辿り着いたと感慨深いです。