No. 21871月の月間走行距離

走行距離をモチベーションに走るつもりはないので、この2年くらい計算してませんでしたが、今年は計算すると年初に書きましたので続けようと思います。

1月の月間走行距離は204キロでした。

月初はイベント関係で長くゆっくり走ったので距離は伸びましたが、中旬に体調崩してからは思うような練習出来ませんでした。

感覚的には月に200キロ走ればフルマラソンまでなら結果を出せると思っていますが、今回はゆっくり長くのイベント二回で70キロくらい走っているので実質130キロです。これではダメですね。

当たり前だけど速く走ろうと思えばまずは健康状態が普通でなければダメです。

2月、3月まではポイント練習とポイント練習に準ずる練習、そしてレースの距離で月間200キロを目安に走ります。

4月からは、そこにウルトラマラソン用のロング走を加えていきます。

話は少し変わりますがスパルタスロンのエントリー本当に出来てるのか少し不安です。定員がたったの60人なのに私の知ってるだけでかなりの人数がエントリーしているのです。。。

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昨日のランチはお腹も治ってきたので、うどんではなくパスタランチにしました。

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