一軸走行とか二軸走行って
聞いたことありますか？
私も四年前まで知りませんでした。
知らなくてもいいことかも
しれません。
簡単に違いを書きます。
道路の白線上を走る場合に、
一軸走行は左右の足の着地は
白線上になります。
二軸走行は白線を跨ぐ感じで
走ります。
分かります？？
別の言い方をすると
モデルさんの歩き方は一軸で
私達が普通に歩くのは二軸です。
走る場合にどちらがいいか？
諸説があります。
私は一軸走行がいいと言う
ように教わったので一軸走行
でした。
が、ハイテククラブで、
小川ミーナさんや岡本ハルさんら
元日本のトップレベルのランナー
で、しっかりした理論を持ってる
コーチに二軸走行にするように
勧められました。
最初は納得いくまで説明を
してもらいました。
だってフォームを変えるのって
リスクあるしね。
まずは自分が納得しなければ
変えるのは難しいです。
実際、二軸走行がいいって
ことについて納得いく説明が
出来ないコーチだったら
変えてません。
まあ、あの二人ですからね　笑
が、最近でもトレッドミルを
しながら脚の映像を見ると
まだ一軸気味になってます。
意識はしつつ気長に変えて
行きます。
私は人にアドバイス出来る
ような知識と経験はないので
フォームについてはあれこれ
言いません。
と言うか言う資格がありません。
まあ、よほど酷い猫背だったり
お尻が落ちてたりとかは
教えてあげますけどね　笑
なので一軸がいいか、
二軸がいいかも聞かれても
答えられません。
ただケニア人ランナーに
一軸走行が多いことから、
一軸がいいって言う方は
どうかと思います。
もう脚の形状や骨盤の前傾
やらまったく違いますからね。
日本人の実業団選手や
箱根駅伝ランナーを見ると
大半が二軸走行です。
一軸走行はまれです。
だから二軸走行がいいって
結論に持ってくつもりも
ありません。
ただ最近歩くことから、
走るヒントをいろいろ
見つけていますが、
皆さんは歩く時に一軸と
二軸のどちらが楽ですか？
それが答えのような気がします。
二軸が楽なら二軸で走るのが
楽だと思います。一軸なら一軸。
楽ってことは自然な動きだから
だと思います。
短距離なら楽でない動きもアリ
と思うけど長時間走るマラソン
やウルトラマラソンはやはり
楽に走れるフォームがいい
でしょう。どちらにしてもね。
あ、こんなことを書くつもりは
なかったのです　笑
書きたかったのは、今の仕事や
生活全般に置いての軸の話。
これはもう人それぞれの人生観
だし、何がよくて何が悪いって
話ではないです。
仕事に大半の軸をおく人
家族に大半の軸をおく人
趣味に大半の軸をおく人
社会貢献に大半の軸をおく人
軸のない人
複数の軸をもつ人
ホントいろいろです。
どこに軸を置くか、配分を
どうするか？って難しい話です。
会社でも　ワークライフバランス
って言葉が使われてます。
私は走りは少し一軸気味だけど
人生は一軸にはなりたくないです。
仕事だけの人生も嫌だし
遊びだけの人生も嫌です。
昔は人のためになんて考えは
あまりなかったけど、
ここ数年は自分が生きてる
意味なんてことを考える
ようになりました。
難しい話ではなくて、
社会から自分が必要とされる
ようになりたい。ってことです。
あと、自分の居場所を２つ以上
確保したいと思います。
会社しか居場所がない人は
退職後どうするのでしょう？
時間が出来ても仲間なんて
中々できないと思います。
家族や遊びにばっかり傾斜
したら、会社での居場所が
なくなってしまう。。。
そんな風にならないように
ワークライフバランスを
考えながら過ごして行きます。
あと、仕事に関しても
今の仕事以外に軸が出来たら
いいな～なんて思います。
副業をするって意味では
ないです。
今の仕事はしっかりしながら
別の分野でも生活していける
くらいの何かを見つけたい。
二十年くらい前に取得したまま
放置してる国家資格に今の仕事
で培われた知識と経験を
合わせて専門性を発揮できない
かとか。
多分、寿命はまだ半分は
残ってる気がするから
いろいろ見つけて行きたいです。
とにかく精一杯
人生を楽しみたいです☆
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