ちょっと嬉しい。 –

No. 601ちょっと嬉しい。

2011 10/11 (火曜日) 08:45つぶやき, 練習

１ヶ月くらい前にブログに
書いたけど、スポーツクラブ
に通い詰めの頃の友達が、
10キロレースで47分台が出た。
メールで相談がきた時は、
後半になると脚が痛くなり
歩いてゴールの連続で、
一月の赤羽ハーフは
2時間25分くらいかかって
いた。
たいしたアドバイスは
出来なかったけど、
練習方法や痛みの出る原因
とか、シューズについてとか
分かる範囲のことを伝えた。
一度駒沢公園でやった練習会
にも呼んだ。
あれから三週間くらいだけど、
しっかり練習して、即結果を
だしたのは嬉しい。
軽井沢ハーフでは目標2時間以内
だからクリアできるでしょう。
頑張ってる人は応募したい！！
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“ちょっと嬉しい。” への2件のフィードバック

しろねこより:

2011年10月12日 18:35

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いろいろなアドバイス、本当にありがとうございました。
あのとき自分で思ったことをうやむやにせず、少しでもクリアにした状態で練習出来たことによる自己ベストだったと思います。
jognoteに詳しい記録をまとめてますのでもしよければ見て下さい（レベルはまだまだ低いですが・・・）
こうやって自分を振り返ることも重要ですよね。
ハーフマラソンの本番まで二週間を切りましたが、好調が維持出来るように無理のない調整をして行こうと思います。

返信
ひでより:

2011年10月14日 14:58

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＞しろねこさん
悩んだ時にそれをクリアしないで
やったら自信を持ってできないからね。
間違ってるかも？？なんて不安になるし。
結果が出るといいですね。

返信