No. 580皇居アンチペース走？？
今日は皇居で30キロペース走
でもしようと家を8時過ぎに
出て皇居に9時20分に到着。
さあ走ろうと思ったら
なんと ガーミン が
充電切れでした(ｰｰ;)
ホント参りました(__;)
仕方ないから感覚で走り
ましたが、昨日の疲れも
あるから、速いのか遅いのか
分からない。
ちょうど皇居で大きな大会が
開催されてたから、速い人
いるのでさらに分からなく
なる。。。
ペース走は諦め、気ままに
走ることにしました 笑
スピードを出してる
レース参加者と競争したり、
ゆっくりジョグしたり、
かなり速いスピードで
練習してる三人組について
いったり。
多分この人達、キロ3分40秒
くらいで走ってた。
ウェアとシューズ、フォームも
速そうな方々。
気持ちよく少し間をあけて
付いてくと、付いてくんな的な
視線を感じました 笑
そこでペースを落とすの
悔しいから、ペースを上げて
抜いちゃいました。
抜いたからには、また抜かれたく
ないからペースアップ。
時計ないけど体感で3分30秒
以下で走りました。
さすがに疲れたので、ドリンク
置いといたとこで給水たいむ
とりつつ休憩。
彼らはサーっと走り去って
行きました。
カッコイいフォームです！
でも心が狭いね。
そんだけ速いのだから
ついてける人少ないから
気にしないで走ればいいのにね。
とか、3時間ＬＳＤやってる
友達に会い、一緒にキロ6分
以上で話をしながら一周
したり、練習後に流しを
薦めたり。
ペース走のつもりが、
真逆の練習になってしまった 笑
時計ないから感覚だけど、
瞬間ペースは最速キロ3分以下
最遅キロ7分？？
でも、35キロ走れたから
練習にはなりました。
昨日は25キロ走ったから
今月は280キロ到達です。
350キロ行くかな？？
そう言えば平塚の
24時間♂でやまぴさんが2位
12時間♂でますけんさんが優勝
12時間♀で姫子さんが優勝
6時間♀で面識ないけど、
ますけん君の彼女が優勝
みんな凄いね！！
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