No. 1994走って綺麗になる女性ランナー 吉田香織さん
なんだか遠近法で私の顔がデカく見えますが初めてインカメラを使ってみました。iPhone6ですが広角レンズを使っているのかかなり入りますね。まあ香織さんや丹野さんが顔小さいから顔がデカく見えても仕方ないです。。
昨日は2人と練習しました。
10000mペース走をキロ4分なのですが、水曜日の練習の張りが強いので5000mまで一周を96秒前後でひいてから、残り5000mは抜けて香織さんにペーサーをチェンジしてもらいました。普段なら10キロであれば余裕あるペースなのに余裕がないからペースを気にしないと一周で97秒とか落ちてしまう。そして遅いと上げると94秒とかになってしまう。でも2000m通過は8分2秒と声を出した気がするし5000m通過も20分2秒くらいだからまあいいでしょう。そこから見学に来ていた弘山勉さんといろいろ話をしながらタイム取りをしてましたが、5000m終わってからは香織さんがどんどん上げて最初は一周90秒くらいだったが最後は82秒まで上がった。このペースになると体調良くても付いてくの大変です。。。
練習後に弘山さんが2人に軽くアドバイスをしましたがあんな短時間でよくそこまで見抜くのってさすがプロコーチです。私から見たら素晴らしいフォームの2人に気をつけた方がいいポイントを簡単な言葉で簡単にイメージ出来るように伝えられるのには感動しました。今ならその弘山勉さんのプライベートレッスンを受けることが出来ます。今ならって書いてるのはこれから業務多忙になるとランニングレッスンにさける時間が取れなくなる可能性もあるからです。安くはないから毎週というわけにも行かないと思いますが、調子が悪いと感じた時の浮上のキッカケにしたら如何ですか？
詳細は下記リンクからサイトに入ってください。
エボーリユアスリートラボ
その吉田香織さんをランニングタウンで紹介させていただいています。聞いた情報量が多いので全8話くらいになりそうです。ネット検索しても出てこない話はたくさんあります。なにせ香織さん自身が忘れてしまった話もありますから。
