No. 5127月結果
2011 08/2 (火曜日) 07:43練習
月間走行距離 282キロ
出場レース
リスタート主催5000m
パワーブリーズチャレンジ5K
ロング走は一切なく、
短い距離を積み上げた
282キロですから、
結構きつかった(..;)
5キロレースは
あんなキツいのに
走行距離加算は5キロ
ですからね 笑
当たり前だけど。。。
キロ6分くらいで
のんびり30キロ走った
方がよほど楽です。
まあスピード強化月間と
自分で決めて、
しっかり実践出来たと
思います。
スピードついたかどうかは
分からないけど。。。
さあ、8月7日は
奥武蔵ウルトラなので
ひさびさに、長いの
走ります。
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