今日は西新宿の美容室に
行ってきました。

前回カットしてから
ちょうど二週間。

前回カットしてもらった直後から
何かが違う。と感じた。

まあ初めていく
美容室で明確にスタイルを
伝えない(伝えられない)私が
悪いのだけど・・・。

ただ違和感を感じた原因は
分かったので、
今日はカットする前に
そこをしっかり伝えた上で
スタイリストの意見も聞いた。
この擦り合わせは大事。

結果、自分のイメージ通りに
カットしてくれました。

キチンとワックス付けて
スタイリングしてくれたのに
直後に雨の中走ってきました。。

朝飯も食べてないから
11時半になると
お腹が空いてくるが
あえて空きっ腹で走る。
脂肪燃焼に期待です。

ハイテクに到着しスタッフに

誰か走ってますか？

って聞いたら

外に行った人は誰もいないって。。

ここまで書いて。。

【爪の話】少し待ってくださいね。。

【上りの苦手な方・・】を

待ってる方も、しばしお待ちを。。

今日のことは今日書かないと
記憶が曖昧になってしまうので。。

ハイテクをスタートして
皇居に着くまでにウェアは
もうぐっちゃり。

でも気持ち良かったですよ。

皇居を走りながら

なんでみんな走らないのかな？？

って思った。

余計なお世話だけどね、

レースは雨でもあるから
なんて理由ではなく

先週の気温が33度を超えて
さらに日差しが強い中を走るより

よっぽどいいです。

女性に大敵の紫外線も弱いし。

なんで雨の中で走らないのか？

を考えたら

【思い込み】かな？

なんて思った。

雨で濡れると気持ちが悪い

雨で濡れると風邪をひく

雨で道が滑りやすくケガをする

ウェアがぐちゃぐちゃになるのがいや。

なんてネガティブな感情に
なるのかもしれません。

でも

濡れるのって、

そんなに嫌かな？？

ウェアは汗かいたら
どうせ洗濯するし。

私だって仕事に行く時や
普段着の時に
ズブ濡れになるのは嫌です。

なぜ嫌かと言ったら
しばらく着替えが出来ず
濡れた気持ち悪い状態が続くから。

乾いてくると変な匂いが
してきそうだし。。

ソックスがぐちゃぐちゃ
なのは我慢ならない。

でもランニングなら
走り終わったらすぐにシャワーを
浴びて乾いた下着や服に着替える
ことが出来る。

極端な例だけど
そもそも濡れるのが嫌なら
シャワーやプールにも入れない。

まあ服を着てる着てない違いはあるが。

風邪をひいちゃうなんてことも
この時期ならそんな問題ないような。

熱中症の方が余程怖い。

寒い時期は気をつけた方が
いいけどね。

また雨が降れば滑りやすくは
なります。
でも今日走って滑って危ない！！
なんて場面はまるでなし。

まあ滑りやすいと思っていれば
そうそう転ばない。

それより自転車や歩行者も
少ないから、その方たちと
接触する危険は大幅に減ってる。

だから雨は危険とも言えない。

なんて長々と書いたけど
走りたくない人に
走りましょうなんて
言うつもりは全くない。

走るのも
走らないのも
すべて自分の判断。

でも、
今日走る予定だった方で
雨だから止めた方。

なんで止めたのかを
客観的に考えてみたら

【雨だから】

って理由以外
たいした理由はなかったり
するかもしれません？？

でも

雨は嫌だな〜！

なんてネガティブに考えないで

雨でラッキー！！

って思った方が絶対に楽しい。

ランニングに限ったことでは
ないけどね。

なんて余計なお世話は置いといて

今日の皇居にはほとんどランナーは
いなかった。歩行者や自転車も
少ないから気持ち良いシャワーを
浴びながら一人走った。

24’28

このペースは気持ちいい。

二周目に入り、何やら時計台に
ピンクのシャツを着た女性が
ざっと500人くらいいる！

シャツのロゴを見ると
女性だけの大会みたい。。

この女性達が来るまでの
皇居は推定50人のランナー
だった。ここに女性だけ500人が
加わったのだから女性比95%くらい？

局地的に少し(かなり)混雑したけど

23’22

少し上がった。

三周目は少し上げた。
序盤は4分半くらいで、
だんだん上げていき
ラスト1キロは3’50以下。

21’12

無理して走ってないけど
まあまあ走れた。

今日走って良かった。

さらに嬉しいことがありました。

三周目の時計台で
女性から名前を呼ばれた。

一昨年参加したイベントを
主催した女性でした。

GARMINを止めて少し話をした。

ホント久しぶりでした。

今日走っていなければ
彼女に会ってないし

雨が降ってなければ
たくさんのランナーがいるから
私には気付かなかっただろう。

やはり
雨は楽しいな〜
雨は気持ちいいな〜
って思ったから
良いことあったのかな。