No. 377脚を組む人生。組まない人生。
皆さん、今、脚を組んでますか？？
組んでる方はなんで組んでるのですか？
私は癖になってしまい、気付くとこんな感じになってます(^_^;
脚の綺麗な女性が脚を組んでるのは個人的に好きです 笑
ただ、脚を組むって癖になるから、つい顧客の前や、上司の前で組んじゃうなんてこともあるから要注意。
なんか偉そうな態度に見えたりしますからね。
あと電車で脚を組むと回りの迷惑だし(ｰｰ;)
それ以外にも、体が歪みます。
組むなら左右組み替えた方がいいです。
組むの楽なんですよね(^_^;
ホント意識しないと治らないです。
あと、ランナー目線でも組まない方がいいです。
内転筋が弱くなります。
女性で電車に座っていて、股が開いてくるのは、ある意味歓迎？？ですが、こういう方は内転筋が弱いのです。
走るにはかなり大事な筋肉なので私も組まないで鍛えようとしてます(^_^;
普段できるトレーニングは、座っているときに、内股(膝)を付けて内側に力を入れる。
美脚にもなれるらしい？？
私は美脚にはならなくてもいいけど速くなりたいから脚を組まないように意識します。
