No. 1748チャレンジ富士五湖前日
先ほど受付をすませました。
極寒の中を走ってから
もう一年なんですね。。
去年ほどでないけど
今年も寒いです。
明日の朝は雪は降らないまでも
かなり気温は下がりそうです。
もし雨が降っていたら
使い捨てのビニールカッパでなく
アクティブシェルとかを着たほうが
良いと思います。
暑くなれば最初のドロップバック地点で
脱いで預けたらいい。
あと雨が降っていたら
手袋を濡らさない工夫を
した方がいいです。
濡れちゃうと指先が冷えて
まったく動かなくなり
ジェルの封も切れなくなるし
ショートパンツのホックも
止められなくなってしまう。
この当たりのことは
一年前にまとめたので
探してみてください。
痛い目をみた直後だから
自分で読んでも参考になります。
今日は皆さんゆっくり過ごして
体力を温存しましょう。
今からあれをしたら良いとかは
もう書きません。
ひとつ覚えておいたら良いのは
フルマラソンは一度潰れたら
復活はしないけど、
ウルトラマラソンは
復活します。
ですから
もう無理とリタイアを
考えた時に制限時間まで
たっぷりあるなら、
そこで止めないで
歩いてゴールを目指したり
歩くのも大変になったら
エイドで思いきり休んでください。
関門時間に間に合わなくなり
それでも復活しなければ
仕方がない。
時間がまだたっぷりあるのに
リタイアしたら
後々まだ走れたと後悔します。
収容バスに乗ったら
元気になったなんて人たくさんいます。
そして窓から懸命に頑張る
ランナーを見たら
辛くなりますよ。。。
苦しくなって簡単に止めるのは
【潔い】って言わない。
ウルトラマラソン走ると
決意したなら
止められるまで諦めない。
仮に制限時間に間に合わなく
なったとしてもゴールを
目指すべきだと思う。
そしたらきっと次には
完走できます。
なぜなら諦めなかったから。
ウルトラマラソン走れば
大半の人は心が折れます。
折れるのは仕方がない。
折れてもいいのです。
でも諦めてはいけない。
もちろん身体に
大きなダメージがあるなら
無理しちゃダメと思います。
でもそれって自分にしか分からない。
ホントにダメなら
止めたらいい。
周りへの言い訳を考えなくても
いいです。
大半の人はそんな話は
聞きたくないから。
慰めてくれるかもしれませんよ。
そこまで頑張ったと褒めてくれる
かもしれない。
でも自分は誤魔化せない。
諦めたのか、
頑張ったのかは
自分が一番分かっている。
こんなことを書いちゃったから
頑張らなくては 笑
チャレンジ富士五湖の112Kを走りました。
当日は、機会があればご挨拶しようと思っていたのですが、前日受付に間に合わず、当日、受付の後、準備をしている間に時間を費やして、陸上競技場に着いたら、カウントダウンが始まり、慌てて列の最後尾に並んだので、会場を探す余裕も有りませんでした。
初のウルトラマラソンチャレンジでしたけど、大雪の被害による距離短縮にも助けられて、目標の11時間を切ってゴールすることが出来ました。
心配症の私は、余計なものをたくさん持ちたがるのですが、ヒデさんのブログを参考に、補給は、サプリメント以外は原則、給水、給食と割り切り、身軽な格好で走ったのが、後半に効いたのだと思います。
基本、引き算で装備を考えました。
それに、ウルトラでは、必ず復活が有ると繰り返しおっしゃっていたのも、心の何処かに残っていて、60〜70キロの一番辛いところで、諦めずに走ることが出来、75キロ以降の復活につながりました。
身体へのダメージは大きいですが、自分にとって得るものが大きいレースになりました。
ありがとうございます！
Jimmyさん
完走おめでとうございます！
素晴らしいですね。
トレイルと違って何かが足りなくても生命に関わることはないし、身軽にすることのメリットは大きいです。
諦めない気持ちを持ち続けることが出来たのは今後にも繫がると思います。
ダメージはあるでしょうが、局所的な痛みがなければ可能な限り歩きとか階段を入れてほぐした方が回復は早いです。