No. 1516手軽なスペシャルドリンク
2013 10/12 (土曜日) 20:46補給について
新潟マラソンで使うスペシャルドリンクを作りました。
ボトル作りから中身を調合するまで20分のやっつけ仕事 笑
自宅から用意していったのは、こんな材料です。
そして中に入れるドリンクはサロマでも使っている三種類を調合しました。
コンビニで買えるドリンクです。
オレンジジュース
ポカリスェット
モンスターエナジー
これらをかなりザックリ混ぜるだけ。
味は悪くないです。これは大事。
あとカロリーの高い果汁に、電解質の入ったスポーツドリンク、そしてエナジードリンクですから、いかにも効きそうでしょう。。
効きそうって気になることが大事なんです。
で500ccペットボトルに半分くらい入れました。
なんで半分？？
そんなに飲まないし、重たくなるから半分でも多いくらいです。
こんな感じに完成しました。
抜けないか確認したら、まったく問題なし。
影に隠れてる黒いのは秘密平気で最後のポイントにおきます。
中身は。。
なんのことはない ただのコーラです。
オレンジジュースが余っていたので、コーラと割ろうかなんて思って試した。。
意外と不味くはないけど、コーラだけにしました。
ただボトルにいれてから、よく振って炭酸は抜きました。
終盤に炭酸でゲップがでたらキツいからね。
ウルトラマラソンでは終盤のコーラは結構効くので初めて置いてみます。
さあ早めに寝ます。
