No. 37体のケア3日目 カーボローディング開始!?
今日も、コナミスポーツ併設の治療院で、電気治療とマッサージを受けてます。
土日連続で行ったら、膝の痛みはかなり収まりました。
一応、保険診療と自由診療を組み合わせているので、45分で1500円くらいです(^^)
なんとかレースまでには間に合わせたいです!!
話は変わって今日からカーボローディングをしようと思います。
今までしたことなく、初めての体験です(^^;
とりあえず水曜まで、炭水化物を減らして肉や魚をたくさん食べて、木曜から逆にします。
初めてなので極端にはやりませんが、効果あるのだろうか!?
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はらみは今広島県東部に出張中です。
カーボローディングする気はないのですが、今日はふぐ(一応魚)を腹一杯食べさせられました。
今はコンビニでアイスとカップラーメン(にゅうめん)を食べようとしてるところです。いいんでしょうか?
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出張先での食事は楽しみですよね!!
カーボローディングは試しにやってみるけど、どうなんだろ(^^;