No. 1349やっぱりアンコは優しい。
今週はホント仕事が忙しい一週間でした。
疲労抜きジョグも結局出来ず仕舞い(–;)
チャレンジ富士五湖終わってからまったく走っていません。まあ回復期なので問題なしです。毎日仕事で歩いているので筋肉疲労は抜けてきました。
しかし今月の走行距離は100キロレースを走ったのに160キロくらいにとどまりそうです。。。
これって昨年の神宮外苑24時間チャレンジの18時間時点での通過距離くらいです。
私って走ることがそんなに好きではないのかもしれませんね。
よく毎日走らないと気持ち悪いでしょう。
って聞かれるけど、そんなことはまったくありません。一週間走らなくても気持ち悪くはなりません 笑
ただ一週間以上あけることはありませんけどね。
さてタイトルについて書きます。
富士五湖ではこの3種類のジェルを中心に補給を組み立てました。
(shotと言うのは試しに買ったのですが使ってません。)
ハニースティンガーはもはや定番だから使用感について書きません。
メダリストジェルについても以前書いたので今日は省きます。
パワーようかんに絞って書きます。
パワーようかんはメジャー商品ではなく、ランニングショップで見かけたことはありません。
パワーようかんはようかんと言うより、お汁粉みたいです。あんこです。。。
あんこは昔から日本にあり親しまれている食材です。
使用感としては、ガツッって効くジェルではありません。その分胃腸にとても優しいです。
今回のチャレンジ富士五湖では20キロくらいで低体温による下痢になりましたが、完走できたのは計画的に補給が出来たからです。
人工的な味のジェルだと気持ちが悪くなり補給するのが嫌になりますが、あんこですから最後まで美味しく補給出来ました。
封が開けやすい形状だったのも今回は助かりました。開けにくいと補給をすること自体が面倒臭くなってしまいます。
このパワーようかんは東京・柴又100キロでも使います。
1個189円という価格も大量に使うウルトラマラソンでは助かります。
パワーようかん
Android携帯からの投稿
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ジェル苦手なんでいつも薬だと思って摂ってるんですけど、あんこ大好きだからパワーようかんならイイかも！
最近はスポーツようかんがお気に入りだったけどようかんよりあんこの方が好き♪
野辺山に向けて買ってみます！
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＞ERIさん
ようかんも歯応えがあって良いときは良いと思いますので、併用したら良いと思いますよ。噛むことって結構効果ありますから。でもパワーようかんはお薦めです！