No. 1265銀世界の織田フィールド 走れることに感謝！！
昨日はアトミクラブの練習会に参加しました。日曜日に谷川真理ハーフを走り、今週は別大に向けて調子を上げていくような練習をしたかったのですが大雪で計画が狂いました。。。仕方がないので月曜日はスポーツクラブに行き、火曜日、水曜日は完全オフにして疲労抜きに努めました。
木曜日はもう大丈夫だろう！って思ってましたが、織田フィールドに行って驚きました。有志の方が早めにきて雪かきをしていただき、2レーンは走れるようになってましたがホント銀世界なんです。
(練習後に撮影)
もっと溶けてるかと思ったのですが溶けないものですね。。。
練習は5キロ×2本の予定でしたが、滑る状態で、さらに2レーンしかないので出きるわけもなく各自のペースで持久走を行うことになりました。
トラックの状態は内側のレーンの内側ならほぼ滑らない。内側レーンの外側は少し滑る。外側レーンは雪はないけど凍ってる。という感じです。
私はアディゼロ匠senを履いてましたが、これは凍ってるとこでもグリップいいです。ツブツブが噛んでくれます。
ただ薄いから地面から冷たさがジワリジワリきました(–;)
スタートは各自だったので最初は身体を暖めるためにキロ4分半から5分。
周回ごとのラップをとる余裕はないから、オートラップで1キロごとに取りました。最初の5キロはほぼキロ4分でラスト2キロは少し上げました。
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100人以上のランナーが走ってるのだから、着地の衝撃による摩擦熱で段々溶けるだろうと思ってましたが、クラブハウス側のコーナーの滑りが段々酷くなってきました。冷たい風が吹いてきたので凍ってきたのでしょう。ただ転倒するような怖さはありませんでした。
私のウェアはタイツにショートパンツ履いて、その上にシャカシャカのロングパンツを履いてました。ウェアは半袖にアームウォーマーして、ウインドブレーカーです。アップが終わったらロングパンツとウインドブレーカーは脱ぐつもりでしたが終始そのまま走りました。
理由は寒いのもありますが、万が一転倒した時に身体へのダメージを最小限にしたかったからです。
しかし100人以上走っていて転倒した方はたぶんいなかった。身体の軸がぶれない走りをしてる方が大半なので転倒しにくいのでしょう。私がキロ4分で走ってる時もかなりのスピード(キロ3分半？？)で抜くグループがありましたが絶対に滑ってるはずです。
こんな最悪の状態でしたが、逆にけがをしないように集中して走りましたので良い練習になりました。また意識の高いランナーの姿を見て刺激が入りました。
ホント2レーンの雪をどかすのも大変な作業だったと思います。私は仕事の関係からギリギリに行き申し訳ない気持ちでした。本来ならキロ4分で持久走なんて出来ない日に練習が出来たことに感謝いたします。ありがとうございました。
また雪かきをしたお陰で今日以降徐々に走れるレーンが増えてくると思います。ホント昨日雪かきしなければ来週も雪が残っていたと思います。
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