素晴らしいコーチ達！！ –

No. 982素晴らしいコーチ達！！

2012 07/24 (火曜日) 12:51PUMA RC, 練習

私は昨年4月からアミノバイタルＡＣで練習してます。(昨年2月からハイテク塾に入会)
それから短い距離からウルトラマラソンまで毎回のように自己ベストが出るようになりました。
それまでと比べて練習量が増えたかと言うとそんなことないのです。
何が理由で速く長く走れるようになったかを考えると効率的に走れるようになったからです。暗闇でも友達が私と分かるってくらい個性的なフォームだから教科書通りではないにしても効率的になってるのは間違いないです。
そんな風に走れるようになったのは指導をしていただいてるコーチのお陰です。
アミノバイタルＡＣには素晴らしい指導者がたくさんいますが、最近の練習では、小川ミーナさん、吉田香織さん、安西アルトウさんと一緒に走ることが多いです。みんな素晴らしい方なんですよ。理論がしっかりしていて教え方が上手いだけでなくて人間的にも素敵です。しかも速い！！
香織さんが速いのは言うまでもないけど、先日のゴールドコーストで優勝しました。
ミーナさんは元日立の実業団選手で大阪国際女子マラソンで入賞してます。そして昨年の富士登山競走優勝！
今週も頑張ってください！！
そしてアルトウくんは昨年ＳＢを退団してアミノバイタルのコーチになりましたが国体優勝やインカレ800ｍ2位とか日本を代表する選手でした。彼がインターバルで横を併走してくれると、ホントリズムよく走れ、ストライドも伸びるから自分でも驚くようなペースで走れたりします。
日曜日に嬉しいことがありました。昨日知ったのですが、日曜日の織田フィールドで開催されたトワイライトゲームの800ｍにアルトウくんが参加しました。これって超ハイレベルなレースなんです。1500ｍには大迫とか油布とかが出てましたし、槍投げにはディーンが出てました。
そこでアルトウくんは1組目に出場して1位でゴール！！タイムは実業団時代に出した1分49秒91の自己ベストに迫る1分50秒68を出しました。これって日本選手権のＢ標準突破なんです。
800ｍのタイムって分かりにくいけど1キロペースに置き換えると2分18秒。。
なんとフルマラソンで3時間15分を狙うペースの倍のスピードです(__;)
もちろんタイムを含めた結果は凄いと思います。でもそれ以上に名門実業団を退団して一年以上たって練習環境もまるで変わってしまった中でこんな素晴らしい走りをしたことに感動しました。だって初めてあった時ってお腹出てましたから　笑
やろうと思う強い気持ちがあれば環境なんて関係なく頑張れることを教えていただきました。ありがとう！！
彼から、5000ｍ16分台は練習すれば出せると言われてます。頑張らねば。
あ、環境は関係ないと書きましたが、環境は良いほうがいいです　笑　
アミノバイタルＡＣの練習環境はいいですよ～☆
私の友達も何人か入会してみんな速くなってます。一緒に練習しましょう。
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