昨日はゆめのしまリレーに参加して終わってから月島の銭湯に入り、もんじゃ焼きで打ち上げをしました。楽しかったです～☆
6人一組で4チームと個人が4人。あとたくさんの仲間が応援に来ていただきました。
私達のチームは一周交代にしようと思ったけど、せわしいので二周交代にしました。だから一回走ると一時間は回ってこないので個人の部に出てる友達の応援をしてました。
特に記録や順位を狙うわけではなく、それぞれが一生懸命かつ楽しく襷を繋げたらいいな～って思ってスタートしました。
スタートは私から走らせてもらいましたが、少し身体に刺激を入れるために最初は頑張ることにしました。スタートはトラックを一周してから周回路に出ます。三列目くらいからスタートしたのでスピードに乗らないと危険なくらい周りが速い。。。
最初の1キロは3分20秒切ってました。で2周2880m（400m＋1240m×2）走って襷リレーと思ったら、まだ10分たってないみたいでもう1周行く羽目に(__;)
思ってもいない、オマケの一周はきつかった。。。がキロ3分40秒を切るペースで走って襷リレーしました。このペースで5キロ走ったら自己ベスト出たかも？？ってふと思った　笑
それからは1時間に一回回ってきましたが、キロ4分を切って走る時もあれば、友達見つけてゆっくり併走する時って楽しく走りました。合間の時間も休むわけなく応援ランとかしてたら30キロ超えちゃいました(ｰｰ;)今回はマックス20キロと思っていたから走りすぎだ～笑
まあスントアンビットを止めないで計測したから歩いてる時間も全部含まれていますので疲れてはいません。
四人走った個人の部参加メンバーも各自の目標に向かってしっかり走りました。みんな頑張ってるから応援のしがいがありました。今年は気温が上がらなかったためかハイレベルな争いになり、あっちんさんは目標の65キロ(弱)走ったのに3位には届かず4位でした。ラスト30分はきつい中、出し切れたのは秋のフルにもきっと繋がります。おめでとうございます～☆
あっこさんは入賞一歩手間の7位と惜しかったけど目標の50キロを大きく超えて57キロ走ったのだから凄いです。まめっちさんもキツい時間帯を耐えて10番台に入った。終盤もフォームは崩れていなかったのも練習の成果です。だいすけさんは練習の一環として参加したけど3時間半でフル到達っていいペースでした。秋にはフルで軽く抜かされそうです(ｰｰ;)
あと応援しつつも速い人の走りを見て勉強してました。
いい走りだな～って思う人はやはり速い人でした。綺麗なフォームと思ったのは男子6時間優勝のＯさん。力強いのに力の抜けたって言葉にすると少し変だけどそんな印象でした。終始リラックスして大きなストライドで走っていました。82キロ走ったと言うことはほぼサブスリーを二回だから驚きです。。。あんな混んだコースでね。
男子2位のＨさんもやはり強いな～って思った。ストライドは狭めにして極力着地の衝撃を小さくしつつピッチで走るフォームです。接地時間はかなり短めです。
私にはＯさんのようなフォームで走ることは出来ません。何が違うのかは一言では言えないけど、Ｏさんのフォームは実業団選手の走りなんです。憧れはあるけどね。。その意味でもＨさんのフォームは参考になるのです。
女子で綺麗なフォームって思ったのは、優勝したＴさんと、マイスターの黄色いウェアを着た二人です。体幹のブレない走りが印象的でした。
時間走って何回も応援出来るし、こんなふうにフォームの勉強したり出来ていいですよね。
ホントたくさんの友達や知り合いが走っていたので楽しかったです
ゆめのしま最高！！
朝起きて、24時間でかいしゅうさんが優勝したことを知りました。記録は分からないけど凄い！！序盤は焦らずゆっくり走っていましたので6時間が終わった時には10位以降でしたが夜間にためた力を出したとこ見たかったです。そういえば「サロマは気象状況でタイムは大きく影響受けるけどサブナインは出来るね。」と言われ「条件良ければね。」と返したら「最悪の状態でもだよ～」とハードルを上げていただいた　笑
やまぴさんは12時間で140キロ近く走って2位に入ったしなんかテンション上がってきました。
二人ともおめでとうございます！！
私も頑張るぞ～！！
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