１ヶ月ぶりの奥武蔵 –

No. 550１ヶ月ぶりの奥武蔵

2011 09/4 (日曜日) 20:46練習

もともと予定してなかった
のですが、
昨晩新宿のすずやでトンカツ
茶漬けを食べちゃったので、
奥武蔵行きを決めました(..;)
すずやのトンカツ茶漬け美味い！！
でも食いたいもの食ったら
練習もしなければね。。。
急に決めたので、ひとりで
行きました。
あそこは熊も出るから、
ホントはひとりでない方が
いいのだけどね。
特にあの地域は大雨警報
土砂崩れ注意報だったらしい。
まあ危ないようなら
すぐに戻ります。
予定では40キロくらい走る
つもりでした。
鎌北湖に車を置いてスタート。

久々にハイドレーションシステム
を持ってきた。
ハイドレーションにムサシを
1リットル入れて冷凍したから
背中が冷たくて気持ちいい。
一人なので、念のために
ジェルとかも少し多めに持つ。
マキロンとかバンドエイドも。
せっかくなんで、
間違いやすいとこの画像を
掲載します。
スタートしてすぐここを
曲がる。

基本的に行きは、県民の森を
目指せばいい。
スタート地点の標高は100m
くらいだけど、序盤一気に
400mくらいまで上る。
そこからは下りや上りを
繰り返す。
顔振峠が最初の目的地に
なりますが、鎌北湖から
12キロ弱。
ここの標高も400m台だから
最初上ってからは急な上り坂は
ない。
間違いやすいのはスタートして
10キロくらいのここ。

正しいコースは、ここを右に
180度Ｕターンする。
私は間違えて、真っ直ぐ
行ってしまった(__;)
何回走ってるんだ。。。
いろいろ考え事(妄想　笑)
してたら、なんか下りっぱなし。
おかしいと気付いてガーミン
で標高を見ると150mしかない(..;)
間違えた。。。
そこから上るのテンション
下がりました(__;)
6キロロスして顔振峠の茶屋
で少し休憩。
200円のコーラです。

さすがに200円だけあって
美味い　笑
で、高山不動尊を目指す。

台風の影響か道路に枝が
相当落ちてる。
乗るとすべるから注意が
必要。
しばらく走ると雨が急に
振り、強くなりそうなので
残念だけど引き返す。

少し霧も出てきた。
顔振峠茶屋はパスして戻る。
基本来た道を戻るだけだが
一番間違いやすいのはここ。

右にいったら全然違うとこに
いっちゃいます。
ここさえ間違えなければ
たぶん平気。

この巨岩凄いですよ～
最後に私たちの仲間で、
勝手にシマシマって読んでる
有名な上りがありますが、
今日測ったら距離はだいたい
1キロで、標高319mから100m
上ります。
したがって10％だから
足柄より緩い。
でも夏のレースで70キロ
走ってからだから気持ちが
折れます。。。
そこを上ってしまえば
後は少しアップダウンが
あったあとに一気に鎌北湖まで
下ります。
鎌北湖で終了。