No. 1769皇居10キロ
今日は昼間新宿で
用事があったので
その前に皇居を走ってから、
行こうと思ったら
昨晩少し飲み過ぎたのか
一週間の疲れが出たのか
起きれなかった^_^;
ちなみに昨晩は
異業種交流会が終わってから
焼き肉を食べに行きました。
メンバーは3月までなら
考えられない人達。
ちょっとニンニクを
食べ過ぎたのか
朝起きたらかなり臭い。
人に合うのにマズイと思って
朝風呂に入りました。
汗かいて少しは抜けた気がします。
新宿でイタリアンの店で
ランチしてから買い物して
それから皇居へ。
今日は結構暑かった。。。
ハイテクタウンから
皇居に向かうとこで
走るのが嫌になった。。
シューズは以前買ってから
あまり履いてないアディゼロマナ
にしました。
でもこのシューズは
やはり私には合わない。
廃盤になったアディゼロジャパンと
同じ型を使ってるらしいけど
アッパーの素材が固く
足にフィットしない。
ちょっと踵以外をよく揉んで
柔らかくして型付をしてみようと
思います。
またGARMINを忘れたので
ハイテクタウンの元資生堂選手から
スーパーランナーズを借りました。
最近はGPS以外は使わないけど
結構いいかも！って思いました。
と言うのはGPSがあると
見過ぎちゃうし
ペースを気にしすぎちゃう。
体感ペースは24分くらいと
思ったら一周目は
22’25
感覚よりだいぶ速い。
ただシューズのフィットが
悪いのか脚に違和感が出てきた。
二周目も同じペースで行くも
狭いとこで歩行者がいたので
完全に歩いて道が広がってから
前に出るようにしたので
時間をロスしました。
タイムは22’50
歩いた分だけ遅れた感じです。
もう一周行こうと思ったけど
夕方も予定があったので
二周で終了。
まあまあのペースで
走れたので十分です。
夕方はアメ横近くの
ハンバーグ屋さんで食事しました。
ハンバーグカレーです。
明日はゴールデングランプリ陸上を
見に行きます。
