No. 972年内のレース計画がほぼ固まりました。
信越五岳のエントリーが完了したことで年内のレース計画がほぼ確定しました。
8月
群馬県藤原ダム15キロ
9月
信越五岳110キロ
10月
神宮外苑24時間走
高島平10キロ
手賀沼ハーフ
11月
大田原orつくば
12月
未定
青島太平洋に出るか短めのトレイルを入れる予定です。
迷ってるのは9月初旬の平塚です。当初12時間走にエントリーするつもりでしたが信越五岳にエントリー出来たので二週間でのリカバリーは難しいから12時間走は厳しい。。半分の6時間走は日中だから暑いし。。。ガッツリ行かないで練習と割り切ればいい練習になるけど時間走だと順位を狙いたいって欲が湧いてきます(ｰｰ;)だから多分エントリーしません。
いろんなカテゴリーに出るけどやはりフルマラソンはよい走りをしたい。サブスリーしたから次は2時間50分切なんて単純なモノではないし、それだけのモチベーションがあるかと言うとそうでもない(ｰｰ;)
フルマラソンに関して言うとタイムは別にして余裕でサブスリーが秋の目標です。曖昧ですけどね。。
余裕でなんて書くと語弊がありますので補足します。
誰だって調子が悪い時はあるし、気象条件が厳しい時だってある。そんな時でもサブスリーを死守できるくらいの力をつけたいってことです。100キロなら今まで6回走って、体調がイマイチの時も運営ミス(誘導ミス)で3キロ余計に走らされた時も、気象条件が厳しい時も、全て10時間を切ってます。そんな風に安定してサブスリーを出したいって意味です。
考え方は人それぞれだと思うけど、
イチかバチかのペースで走って驚くようなタイムが稀に出るけど途中棄権が非常に多いランナーと、常に安定した走りができるランナーのどちらを尊敬するかと言ったら、私は常に安定した走りができるランナーを尊敬します。市民ランナーである以上、仕事や家庭があるから、いつでも万全な状態でレースに出ることは難しいです。レース前日に接待なんてことだってある。私のＵＴＭＦ前日は接待で午前様だったし、秋のフルマラソンで前日ゴルフなんてことが二回あります。（ゴルフって１日歩き回るから結構疲れが溜まるのです。）そんな方多いと思います。でもそんな状態でもベストをつくしてその時にできる走りをすることって素晴らしいです。
今までこんな計算をした人はいないかもしれないけど、フルマラソンのベストタイムではなく平均タイムでいずれサブスリーを狙いたいです。過去にフルマラソンは多数走ってるから難しいですけどね。。。
あとで計算してみます。
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充実した無理の無いスケジュールですね(^O^＊)
12月はスポーツエイドジャパンのゆるゆる周回ロングなんていかがですか？