No. 2618ウルトラマラソンは根性か？？
2016/05/11 (水曜日) 14:26
昨日は、個別大会に焦点をあてたセミナーではなく、100キロマラソンを走る上で、必要な知識を身につけてもらう基礎講座を開催しました。 初めてウルトラマラソンにチャレンジする方から、「走れそうな気になりました。」とコメントを […]
続きを読む »No. 2617ウルトラプロジェクト 奥武蔵練習会
2016/05/8 (日曜日) 12:52
二週続けて奥武蔵で練習会をしました。 先週と同じ場所・時間に集合しましたが、先週より明らかに暑い。 メンバーが作ってくれた横断幕です。布ではなく厚いビニールのしっかりした素材を使っています。 鎌北湖までゴルフ場脇のアップ […]
続きを読む »No. 2616100キロマラソン ゆっくり入ると疲れますよ。
2016/05/7 (土曜日) 22:07
5月3日に50歳になりました。 その日にウルトラプロジェクトメンバーが誕生日イベントランをしてくれました。 50歳に50キロ走るというイベントですが、素晴らしいエイドなどのサポートや、メンバーが入れ替わりで走ってくれたり […]
続きを読む »No. 2615足底の張りが強い方にオススメ
2016/05/3 (火曜日) 09:40
一時は足底筋膜炎に近い状態でしたが、だいぶ落ち着いてきました。 ただ、足底の張りは一筋縄では行かずに、緩んできたな。と感じてきた後に激しい練習もしてないのに、また張りが強くなったり気まぐれです。 一番の原因は左肩をケガし […]
続きを読む »No. 2614今日は何キロ走れるか？神田〜海浜幕張ロングラン
2016/05/1 (日曜日) 06:35
まだチャレンジ富士五湖から一週間ですが、既に1年前のことのように感じています。感動が薄かったわけではなく場面場面の映像や音声はしっかり記憶されています。 これは今年の100キロ手前の画像。 少し画像が小さいけど、これは去 […]
続きを読む »No. 26132016年チャレンジ富士五湖100キロ
2016/04/30 (土曜日) 14:44
（最後スパートをかけているとこです。） まず結果から 9時間20分12秒 56位 / 1363人出走 前年は8時間54分45秒 28位 でしたから、結果だけ見れば残念な記録ですが、自 […]
続きを読む »No. 2612【ウルトラプロジェクト練習会】奥武蔵起伏走37キロ
2016/04/29 (金曜日) 22:58
今日は奥武蔵グリーンラインを走ってきました。 街中は風が強いけど、グリーンラインに入ってしまえばさほど強くはなく、心地よい涼しい風の中、マックス40キロほど走ってきました。 東毛呂駅に集合し、まずは鎌北湖まで6キロほどを […]
続きを読む »No. 2611【ウルトラプロジェクト練習会】2325m×3 変化走的インターバル
2016/04/28 (木曜日) 12:10
チャレンジ富士五湖の完走記を現在書いていますが、まさかのガーミン920xtjのデータ消失により手こずっています。 今回は7時間80キロでバッテリー切れとなったのにも驚きでしたが、その80キロまでのデータもなくなっているの […]
続きを読む »No. 2610ドロップバッグには入れるもの&当日の天気予報
2016/04/22 (金曜日) 22:37
チャレンジ富士五湖100キロは56キロ過ぎのエイドにドロップバッグを置けるので有効に使います。 毎年置くものを少しづつ試しています。 前にOS-1とか置いたことはありますが、緩くなると私にはダメ […]
続きを読む »No. 2609【ウルトラプロジェクト練習会】ペース確認〜1000m×3〜ペース確認
2016/04/20 (水曜日) 23:38
今日の練習会は東京体育館が使えないので、皇居前広場で開催しました。 19時に神田ラフィネ到着したところ、20人待ちで1時間かかりますと、言われたので練習時間に間に合わないと、タクシーでハイテクタ […]
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