ウルトラプロジェクト
ハセツネ30K走ってきました。2010年、2012年と走って以来です。3回ともコースが違うのと、4年前のことをあまり覚えてませんが、コースが少し長くなったような気もします。 今回はトレイルレース […]
ウルトラプロジェクト, サプリメント, シューズ, ソックス, テーピング, トレイル, トレラン専用グッズ, ハセツネNo. 2575 アールエル メリノウール
ちらっとしか見えないけど、ソックスはアールエルのメリノウールです。(カーフもアールエルです。) もう長いこと、このメリノウールにお世話になっています。 昔は穴が開きやすいと感じたけど、明らかに耐 […]
ウルトラのレースマネジメント, ウルトラプロジェクト, ソックスNo. 2572 明日のセミナー準備と今日の練習
別大で右足底が危険水域までいったことから、東京マラソンまではまずは回復とスピードを出した練習は回避していました。 ホントは昨日する予定でしたが、明日の第三回ウルトラセミナーの資料を完成させ30数人分プリントしなくてはなら […]
ウルトラプロジェクト, サプリメント, ソックス, 練習No. 2568 【ウルトラプロジェクト練習会】東宮御所(赤坂御所)20キロ
今日は奥武蔵を走る予定でしたが、昨日時点の現地情報で、路面凍結もあるとのことなので、安全の為に都内での練習に切り替えました。 暑くなりましたが。。。 練習場所を変更するにあたり、もともと起伏走を […]
アスリチューンサポートランナー, ウルトラプロジェクト, サプリメント, ソックス, 起伏走No. 2565 【ウルトラプロジェクト練習会】1000m×5インターバル
今日は寒かったです。。 そんな寒いなか、スタッフ以外に16名のメンバーが集まりました。二人は今日が初めてです。 外苑をジョグしながら、初期メンバーから 「新澤さん メンバー増えたけど […]
インターバル, サプリメント, ソックス, チャレンジ, 練習No. 2560 キャタピランをリセットしよう。&別大刺激入れ
日曜日には、ウルトラプロジェクトメンバーが自己ベストを続出しましたが、私は別大の調整として10キロ走ってきました。 これはゴール後の画像ですが、天気予報を見て気温が低いと思い、ウル […]
アイテム, サプリメント, シューズ, ソックス, トラック〜フルマラソン, レース1週間前No. 2556 赤羽ハーフで実践練習
先週行った【ウルトラプロジェクト】本番に近いハーフ練習会はメンバーのサポートをしましたので、今日の赤羽ハーフで自分の練習をしました。 エントリーした時には自己ベストを狙う大会と位置付けていましたが、ポイント練習をすること […]
アイテム, ウルトラマラソン, ソックス, チャレンジ富士五湖, トラック〜フルマラソンNo. 2551 ウルトラプロジェクト vs? R×L socks
ウルトラセミナーや、ウルトラプロジェクトを応援していただいているR×L socks社製品をウルトラプロジェクトのコーチが製品モニターとして徹底的に使い倒すことになりました。 私自身、R×Lsocks社のアイ […]
アイテム, ウルトラマラソン, ソックスNo. 2535 神宮外苑24時間チャレンジ その3 〜シューズやソックス〜
今回は過去のウルトラマラソンの中でも、脚のダメージは少なかったと書きましたが、200キロ近く走った翌日に駅の階段を小走り出来たのには自分自身驚きました。 頑張りが足りなかったわけではないと思うので、その1で書いたように左 […]
アイテム, ウルトラのレースマネジメント, ウルトラマラソン, シューズ, ソックス, 神宮外苑 24時間チャレンジNo. 2531 ウルトラセミナーの準備着々と
ウルトラプロジェクトの一環で12月26日に開催する第1回ウルトラセミナーの準備が着々と進んでいます。 やる内容は既にお知らせしている通り、私が一方的に話すのではなく、参加者と一緒にワークをしなが […]
アイテム, ウルトラのレースマネジメント, ウルトラマラソン, ケア, サプリメント, ソックス