ウルトラプロジェクト

No. 2643 【ウルトラプロジェクト練習会】隅田川テラスジョグと、ゆめのしま応援ラン

土曜日は場所を変えて、隅田川テラスを走ることにしました。 まずはフォーム撮影をしました。 この3人の走りを見て、まだサブ4していないランナーだと言ったら驚くでしょう。 効率よく走るためのフォームが身に付いてきたので、秋に […]

ウルトラプロジェクト, グリーンチャリティリレーマラソンin東京ゆめのしま, 練習

No. 1844 感動の瞬間!! 

少し前の話になるけど ゆめのしま6時間リレーの 最後の襷リレーの瞬間です! 友達が決定的な瞬間を残してくれた。 状況は以前ブログに書いたので 簡潔にまとめると ラスト10分は襷リレーは出来ない ルールになっていて、 前走 […]

つぶやき, グリーンチャリティリレーマラソンin東京ゆめのしま

No. 1827 ゆめのしま6時間リレー番外編

感動のゆめのしま6時間リレーが 終わって2日経つけど まだ余韻に浸っています 笑 ゆめのしまって何回目かな?? って記憶を遡ったら 今回で五回目の参加でした。 応援含めたら6年連続!! 2014  6時間リレー 2013 […]

グリーンチャリティリレーマラソンin東京ゆめのしま, サプリメント

No. 1826 感動のゆめのしま6時間リレー②【その一秒を削り出せ!】

5時間経過してタイムアップを 意識する時間になる頃には すでに全員が10周以上走っていた。 この暑いなか、 それぞれがそれぞれの一生懸命な ペースで5時間以上にわたって レペテーションをしているのだから 疲れは出てきてる […]

グリーンチャリティリレーマラソンin東京ゆめのしま

No. 1825 感動のゆめのしま6時間リレー!!①

いまこのブログを書き始めた瞬間に ゆめのしま24時間リレーと個人走の カウントダウンが始まってます。 ホントお疲れ様です。 私は昨日13時スタート19時ゴール の6時間リレーに参加しました。 来週サロマ湖100キロなので […]

グリーンチャリティリレーマラソンin東京ゆめのしま

No. 1462 グリーンチャリティリレーマラソンin東京ゆめのしま

グリーンチャリティリレーマラソンin東京ゆめのしまグリーンチャリティリレーマラソンin東京ゆめのしまグリーンチャリティリレーマラソンin東京ゆめのしまグリーンチャリティリレーマラソンin東京ゆめのしまグリーンチャリティリ […]

グリーンチャリティリレーマラソンin東京ゆめのしま

No. 1410 ゆめのしま24時間

今年は応援に来てます。 友達がたくさん出てるから見ていて楽しいです。 今日は蒸し暑いから大変だと思います。特に個人走の方は大変。。。 最長24時間走るのですから(–;) 思い起こすと二年前はこのレースの12時 […]

グリーンチャリティリレーマラソンin東京ゆめのしま

No. 828 最終刺激

ウルトラマラソンに限らないけどレース前の水曜日辺りに刺激を入れています。 火曜日にアミノバイタルACのファーストクラスで5キロTTがあったので出るつもりが間に合わなかったので、昨晩一人で外苑を走りました。 ペースを変えな […]

インターバル, ウルトラマラソン, グリーンチャリティリレーマラソンin東京ゆめのしま, 練習

No. 490 ゆめのしま記録証&記録集が届きました。

ゆめのしまの記録証&記録集が届きました。 結果は分かっているけど1時間ごとの周回数を 改めて見ると結構頑張ったな~と思います。 序盤の3時間は1時間に9周。 1周が約1.3キロだから12キロ弱。 その後は7周か8周で押し […]

ウルトラのレースマネジメント, ウルトラマラソン, グリーンチャリティリレーマラソンin東京ゆめのしま

No. 451 ゆめのしま12時間走 その3

6時間経過までは まだ半分以上あると思うと 本当にきつかった(ーー;) が、6時間経過したら もう半分ないのだからと 気持ちは楽になってきた。 とは言ってもまだ6時間 あるのだけど・・・。 そこであと6時間とは 考えずに […]

ウルトラのレースマネジメント, グリーンチャリティリレーマラソンin東京ゆめのしま
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