つぶやき

No. 2311 ランナーは肌ケアとヘアケアは大事です。  【ヘアケア編】

ゴールデンウィークも暑く日差しが強かったけど、ランナーの肌や髪の毛ってかなり過酷な環境におかれています。 私自身、暑くなりそうな時は日焼け対策をしますが、予想外に暑い時は無防備な状態で思い切り日焼けをしちゃうことが多々あ […]

つぶやき, ケア, スキンケア

No. 2128 防府マラソンまでの調整メニュー

もともと練習量の少ない私ですが昨年はホント走れなかったです。いろいろありましたからね。でも今年の夏以降は走る回数を増やしてます。それでも週に3、4日です。私は朝ジョグとか帰宅して自宅付近のジョグとか中々しようと思わないの […]

スキンケア, レース1週間前, 練習

No. 1680 Kiehl’sのサンプル

昨日、Kiehl’sの乳液を買ったら シャンプー、コンディショナー等の サンプルをたくさん頂きました。 このシャンプー、コンディショナーは ココナッツの香りがして とてもいい感じです。 その他のラインでココナ […]

スキンケア

No. 1628 【年をとる】と【老いる】

Kiehl’sの保湿クリームと アイクリームです。 両方で10000円くらいです。 少し高いような気がするけど 私の場合はほとんど使わない から一回買えば相当もちます。 ほとんど使わないとは 小顔で使う面積が […]

スキンケア

No. 1607 肌ケア

ただいま防府マラソン参加 のための移動中です。 一便なので最寄駅の始発だと 相当ギリギリになるので、 井の頭線の高井戸まで タクシーに乗って行き 渋谷→品川→羽田空港と 乗り継ぎます。 下北沢手前で踏切内立入による ハプ […]

スキンケア

No. 1412 日焼け止め塗り忘れた。。。

土曜日はゆめのしまに応援に行きました。ただ応援に行くのではなく練習を兼ねて走って行ったのですが日焼け対策忘れてた。。。 正確には忘れてたわけではなく、しなかった。 天気予報で雨が降るかもって言われてたし、既に日焼けしてる […]

スキンケア

No. 1377 この時期、日焼け対策、暑さ対策はしっかりと。

この時期と言うより、少し前からだと思いますが、日差しが急に強くなります。 今年は練習が出来てないから平気なのだけど、毎年酷い日焼けをして後悔してます。 日中長い時間走るなら日差しが弱いと思っても日焼け対策はしっかりやった […]

スキンケア

No. 809 ウルトラマラソンの日焼け対策

「ウルトラマラソンの~」ってタイトルには書いてますがランナーにとって日焼け対策はかなり大事なことです。 女性には当たり前の話ですが男性にはかなり無頓着な方が多いです。 そう言う私がなんでこんなブログを書いてるかと言うと毎 […]

ウルトラのレースマネジメント, ウルトラマラソン, スキンケア

No. 789 おやじランナーのスキンケア

おやじのスキンケアなんて読みたくね~って方はいると思います。。。笑 でもね 最近男性でも女性でもヘアケアとかスキンケアとか指先のケアとかをしっかりしてる人っていいなと感じます。 逆に女性で高級ブランドを身をつけて化粧ばっ […]

スキンケア

No. 491 ロクシタンっていいね。  プチ断捨離。 

以前からハンドクリームは 使っていましたが、香りが いいので、ローションを購入 しました。 小さいサイズの洗顔クリーム がセットになっていました。 昨日さっそく使ってみたけど リラクゼーション的な意味で 香りに癒されます […]

ケア, スキンケア
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