アイテム
2016 02/2 (火曜日) 00:56
日曜日には、ウルトラプロジェクトメンバーが自己ベストを続出しましたが、私は別大の調整として10キロ走ってきました。 これはゴール後の画像ですが、天気予報を見て気温が低いと思い、ウル […]
アイテム, サプリメント, シューズ, ソックス, トラック〜フルマラソン, レース1週間前No. 2557 【ウルトラプロジェクト練習会】1000m×5〜7本インターバル
2016 01/27 (水曜日) 08:40
毎週水曜日に開催しているウルトラプロジェクト練習会ですが、今日はサロマ湖ウルトラマラソンのエントリー日のため昨日開催しました。 週末に赤羽ハーフで自己ベストを出した320チャレンジのOさんや千葉 […]
インターバル, サプリメント, チャレンジ, レース1週間前, 練習No. 2500 レース前に調子が上がらない方へ
2015 11/6 (金曜日) 22:49
この週末は、いびがわマラソン、来週は埼玉国際マラソンと金沢マラソン、その翌週はつくばマラソンや大田原マラソンなどと、いよいよ秋のフルマラソンシーズンが本格化してきます。 そのレースで目標達成する […]
チャレンジ, ポータルサイト, レース1週間前, レース前後No. 2369 【310チャレンジ】5キロ＋α
2015 06/23 (火曜日) 23:13
サロマ湖まであと5日になりました。何だか疲労が抜けずに少し焦りが出始めてきました。 今日はいつもの仲間との練習に、同年代の仲間が加わって3人で走りました。 私の調整も兼ねて5キロをそこそこのペースで走ることにしました。 […]
310チャレンジ, サプリメント, ペース走, レース1週間前No. 2362 代々木公園ペース走@アトミクラブ
2015 06/18 (木曜日) 22:29
今日の午後はランニング関連の方複数とお会いしてから、アトミクラブ練習会まで少し時間があったので、代々木公園駅前のフレッシュネスバーガーで健康に良さそうなドリンクを飲みました。 ドトールでコーヒーにしようとし […]
ペース走, ポータルサイト, レース1週間前, 練習No. 2279 チャレンジ富士五湖100キロまでの調整 追記あり
2015 04/14 (火曜日) 08:10
これから半年は月曜日と水曜日は宣伝会議のコピーライター養成講座があるので今まで走っていたような時間帯は走ることが出来ません。 走るなら前に走るか後に走るかです。 今後の練習をどのように組み立てて行くかは富士五湖が終わって […]
アイテム, ウルトラマラソン, サプリメント, シューズ, ソックス, チャレンジ富士五湖, テーピング, レース1週間前, 時計No. 2278 新しいチャレンジと外苑12キロ走
2015 04/13 (月曜日) 00:19
新しいチャレンジというと、今度はサハラマラソンとかにチャレンジするのかと思われた方もいると思いますがスポーツではなく勉強です。 サハラマラソンは走ってみたいですけどね 笑 何を勉強するかというと宣伝会議が主催 […]
つぶやき, アイテム, チャレンジ富士五湖, ペース走, レース1週間前No. 2272 【310チャレンジ】疲労抜きジョグ
2015 04/9 (木曜日) 22:10
昨日はスピード練習の予定でしたが、友人は私以上に脚の張りが激しいようなので疲労抜きジョグにしました。 私は日曜日の青梅高水トレイルの影響でしたが、友人は土曜日に練習でトレイルを20キロほど走り、張った脚で日曜日に27キロ […]
310チャレンジ, レース1週間前, レース前後, 練習No. 2235 ソウル前 刺激入れ@アトミクラブ1000m×5
2015 03/12 (木曜日) 22:50
今日はソウル国際マラソン前の最後の調整としてアトミクラブの練習会に参加しました。 何だか調子が悪かったけど、だいぶ復調してきたので間に合いそうです。 今日のメニューは1000m×7でしたが、当初は3本で止めてジョグしよう […]
インターバル, サプリメント, レース1週間前No. 2233 ランナーズパルス リーボックイベント
2015 03/11 (水曜日) 08:05
昨日はランナーズパルスのリーボックイベントに参加してきました。 このイベントに行く前に少し外苑を走りました。 先週からの体調不良は風邪でなくて花粉症かと思っていましたが、月曜日アレルギーに詳しい医師のいる内科に行ったとこ […]
アイテム, レース1週間前, 練習
