ペース走
2009 04/9 (木曜日) 23:38
今日は練習会に出るために仕事を投げ出してきました。 なのに、集合場所についたの10分遅れ(^^; いつもはそのくらいたってから走るから間に合うと思ったら誰もいない・・・。 逆走してグループに加わろうとも考えたけど、15キ […]
ペース走, 練習No. 32 走行距離増加中！！
2009 04/9 (木曜日) 07:56
最近走行距離が確実に伸びてきました(^^) ブログに書いてるだけしか走ってないから計算は簡単でした(^^; 昨年11月の330チャレンジで大田原走り、12月は走った記憶なし！？ 1月は、荒川ハーフと勝田に参加しましたが、 […]
練習No. 31 久々のボディコンバット！！
2009 04/8 (水曜日) 23:49
今日は仕事が終わらないのが分かっていたので、練習会の準備はしないで、ジムに行く用意をして出社しました(^^; チャレメン仲間とメールで終わってから奥武蔵や駅伝の打ち合わせをしようかとの話もありましたが、流れたので予定通り […]
練習No. 29 東京・箱根 ウルトラ練習会
2009 04/6 (月曜日) 07:48
昨日はチャレメンのウルトラマラソン練習会に参加してきました。 朝6時に東京駅を出発して国道1号線を走って箱根小涌園を目指すという「一人で箱根駅伝」みたいな練習です(^^; 総距離105キロ！！ 当然、途中合流、途中離脱あ […]
ウルトラのレースマネジメント, ウルトラマラソン, 練習No. 26 皇居3周目 自己ベスト！！
2009 04/2 (木曜日) 23:20
今日は久々にチャレメンの練習会に参加しました。 ちょっと仕事は気になったけど、たまにはいいかなって(^^; しかし北風が強くて凄く寒かったです・・・。 実は東京マラソンで少し膝の外側を痛めたようで、日曜の25キロ走の時も […]
ペース走, 練習No. 25 皇居25キロペース走＆佐倉お疲れ様(^^)
2009 03/30 (月曜日) 07:56
昨日は東京マラソン終わってちょうど1週間。 久々に走りました(^^; ランステにはチームメイト多数とほぼ同じタイミングで入りました。 皇居につくとランナーは少ないけど花見目的の方があふれかえっていました！！ チーム分けの […]
ペース走, 練習No. 23 次の目標！！ 私が普段心がけていること『練習と本番』
2009 03/23 (月曜日) 23:04
東京マラソンはいろんなことがありましたが楽しかったです。 課題もたくさん見つけたし 自信もつけたし 自分の周りには素晴らしい仲間がいるってことも再確認できたし 実り多いレースでした（‐＾▽＾‐） 今日は脚が痛いので何もし […]
練習No. 20 刺激走したかった(–;)
2009 03/18 (水曜日) 23:14
いよいよ東京マラソンまで3日となりました。 明日は送別会で練習出られないので、今日は練習会に行きたかったけど仕事が終わらなかった(–;) 21時過ぎに会社を出て皇居で一人練習も考えたけど、ランステ終わってしま […]
練習No. 15 初めてのトラック練習 鉄の香り？
2009 03/15 (日曜日) 16:34
今日は脚に痛みがなかったのでチャレメンのトラック練習に行ってきました。 場所は千駄ヶ谷の東京体育館の陸上トラックです。 2時間200円でシャワーも使えるから結構いいです。 トラックは200mで内側ではフットサルやってます […]
インターバル, トラック〜フルマラソン, 練習No. 14 久しぶりの大野山
2009 03/15 (日曜日) 09:59
三週連続で山練に行ってきました。 朝起きたら台風かと思うような強風が吹いていたので、行くのを躊躇ったけど、昼近くには晴れるという予報と中止連絡がないので家を出発！ 今日は初めて電車で行くことにしました。 ただよりによって […]
練習
