ウルトラのレースマネジメント
2012 06/11 (月曜日) 22:35
昨日8時間くらいスポーツクラブにいたので、普段筋肉痛にならない場所が筋肉痛になってます。。。 でもなんか溜まっていた疲れは抜けたような感じです。 さてサロマまで2週間を切りました。初めて走るコースなんでイメージは難しいの […]
ウルトラのレースマネジメント, サプリメント, サロマ湖ウルトラマラソン, 補給についてNo. 852 ジェルorうどん （ＵＴＭＦ補給）
2012 05/9 (水曜日) 22:33
私はフルマラソンではエイドで採るのは水とスポーツドリンクだけです。エネルギー補給はジェルを採ります。 100キロマラソンなら短時間で食べれる果物や持って走れるおにぎりとかをドリンク以外にエイドで採ります。食べるのに時間の […]
ULTRA-TRAIL Mt.FUJI, ウルトラのレースマネジメント, サプリメント, トレイルのレースマネジメント, 補給についてNo. 806 スペシャルドリンク？？の評価
2012 04/4 (水曜日) 08:08
先日のブログに書いたスペシャルドリンクですがハセツネ30Ｋで使った感想を書いときます。 《味》 酸っぱいので疲れてる体にはいいです。ただこれだけで飲むには少し濃いのでハイドレーションの水と飲むかエイド前に一口飲んでから水 […]
ウルトラのレースマネジメント, サプリメントNo. 798 スペシャルドリンク？？
2012 03/31 (土曜日) 10:42
今日は凄い風ですね。。。 気温は低くないからGジャンと思ったけど、ノースフェイスのウインドブレーカーにして正解でした。 これからハイテクでトレーニングしてから会社に行って書類整理をします。 明日はハセツネ30Ｋだけど尾根 […]
サプリメントNo. 685 ベスパ
2011 12/10 (土曜日) 23:36
オシュマンズでベスパを 買ってきました。 写真のベスパは定価だと 全部で6200円ですが、 各種割引がきいて4536円。 しかも1134円分のポイント がつきました。 いい買い物ができました。 しかしサプリメント高い！！ […]
サプリメントNo. 661 ベスパ
2011 11/19 (土曜日) 11:19
先ほど神戸に向けて 自宅を出ました。 かなり寒いですね。 雨凄いし。 でも明日は止みそうで 良かったです。 ベスパと聞くと 世間ではイタリアの スクーターを思い浮かべる のではないかと思います。 高校生の時 ベスパってカ […]
サプリメントNo. 551 パワーようかん はちみつ配合！！
2011 09/4 (日曜日) 22:09
パワーようかん って知ってます？？ かかとタフ を作った ランライフで販売しています。 以前試供品をいただいた のですが、いつ使おうか 考えているまに時間が経って しまいました・・・。 試さないでレースに使うのは 心配な […]
サプリメントNo. 542 細かいことだけど。。。
2011 08/29 (月曜日) 20:53
この画像を見て何か 気づいた方は鋭いです。 アミノダイレクト と フリーダム です。 両方ともＢＣＡＡの サプリメントです。 練習前後にも飲むけど、 レース中に1時間に1本 飲めば疲労が軽減できます。 しかも美味し […]
サプリメントNo. 521 サプリメントは成分を見て
2011 08/14 (日曜日) 09:30
白樺湖の朝は涼しいです。 タオルケット一枚では 寒くて夜中に起きた(..;) 東京から少し離れるだけで 違うもんですね～ 少し離れると言っても、 熊谷方面は大変だけど ^_^; 話は変わって、 速くなるには速くなる 練習 […]
サプリメントNo. 481 サプリメントの賞味期限。。。
2011 07/5 (火曜日) 12:23
サプリメントの整理をしていて、 よく賞味期限切れに気付きます(^_^; 少々なら使うけど、1年前に切れた ジェルはさすがにお腹壊しそう(ｰｰ;) ジェルはレースでしか使わないから 余ったのは、次のレースで使わないと だ […]
つぶやき, サプリメント
