ウルトラのレースマネジメント
2012 06/18 (月曜日) 22:34
ただいま整体で身体のケアをしてます。もうサロマまでほとんど走りません。そして水曜日か木曜日にケッズで鍼をうってもらいます。 土曜日のゆめのしま行って良かった！！ 何だかんだで30キロオーバーしちゃったけど、身体にも精神に […]
ウルトラのレースマネジメント, サプリメント, サロマ湖ウルトラマラソン, レースマネジメントNo. 912 サロマで履くシューズとソックス
2012 06/14 (木曜日) 19:49
あと10回寝るとサロマです。 時間のたつのは早いです。 昨日は外苑でキロ5分からキロ4分まで緩くビルドアップしました。 火曜日のインターバルの疲れからか、体感ペースより実際のペースは遅かったです。。キロ4分半くらいかな？ […]
ウルトラのレースマネジメント, サロマ湖ウルトラマラソン, シューズNo. 907 サロマのペースを考える。
2012 06/12 (火曜日) 12:00
昨日の補給に続いてサロマのペースを考えてみました。 補給以上に走ったことないコースのペースを考えるのは難しいと思いますが、レース前にプランを考えて実行して結果を振り返れば、次に生かせる経験値がより高まるのは間違いないと考 […]
ウルトラのレースマネジメント, サロマ湖ウルトラマラソン, ペース配分No. 906 サロマの補給を考える。
2012 06/11 (月曜日) 22:35
昨日8時間くらいスポーツクラブにいたので、普段筋肉痛にならない場所が筋肉痛になってます。。。 でもなんか溜まっていた疲れは抜けたような感じです。 さてサロマまで2週間を切りました。初めて走るコースなんでイメージは難しいの […]
ウルトラのレースマネジメント, サプリメント, サロマ湖ウルトラマラソン, 補給についてNo. 892 サロマへの道。。。取りあえず整った(ｰｰ;)
2012 06/4 (月曜日) 21:25
サロマまであと20日です。 今年の勝負レースのはずなのにイマイチ気分が盛り上がってこないのです(ｰｰ;) 富士五湖は自己ベストだったし、グループトライアルも優勝出来たけどタイムには納得していなかった。終わった瞬間にサロマ […]
つぶやき, サロマ湖ウルトラマラソンNo. 831 チャレンジ富士五湖グループトライアル参加一覧表
2012 04/21 (土曜日) 16:00
http://www.r-wellness.com/fuji100/2012fuji5-eveinfo.html ＨＰの最新情報にグループトライアルの参加一覧表が貼りついていました。100キロだけでも40チーム以上参加し […]
ウルトラマラソン, サロマ湖ウルトラマラソンNo. 705 サロマ100キロエントリー完了
2012 01/11 (水曜日) 12:58
昨日サロマにエントリーしました。 昨年も出ようと思っていたのに ウルトラはすぐにエントリー しなくても大丈夫なんて思ってる うちに終わっちゃいました。。。 今まで100キロは四回走り ましたが初の公認レースなので 楽 […]
ウルトラマラソン, サロマ湖ウルトラマラソンNo. 465 サロマ
2011 06/26 (日曜日) 12:19
朝からサロマの経過を ランナーズアップデートで 見ようと思ってましたが、 朝寝坊してしまいました(ｰｰ;) 先ほど出てる友達の名前で 検索するとみんな頑張ってる。 男子はすでにゴールしていて、 検索した中で一番速かったの […]
ウルトラマラソン, サロマ湖ウルトラマラソンNo. 455 サロマ湖100キロウルトラマラソン
2011 06/17 (金曜日) 21:51
いよいよサロマが来週と なりました。 私は出ません。 出るか出ないか迷ってる うちに締め切られました(ｰｰ;) 来年は仕事のことを考えずに まずはエントリーしようと 思います。 エントリーしてから考えれば いい。 今年も […]
ウルトラマラソン, サロマ湖ウルトラマラソンNo. 391 受付完了
2011 04/29 (金曜日) 16:14
高速が渋滞して 前年受付に間に合わないと 焦りましたが、 なんとか間に合いました(^_^; あと12時間少したつと、 ここに並ぶのですね！！ 走れる喜びに感謝します。
ウルトラマラソン, サロマ湖ウルトラマラソン, レース前日
