No. 917サロマに向けて心身の一致。スペシャルドリンク？？
ただいま整体で身体のケアをしてます。もうサロマまでほとんど走りません。そして水曜日か木曜日にケッズで鍼をうってもらいます。
土曜日のゆめのしま行って良かった！！
何だかんだで30キロオーバーしちゃったけど、身体にも精神にも刺激が入りました。なんか疲れていたのが抜けた感じです。。
ＵＴＭＦの疲れがそんな引きずるわけないのに倦怠感が抜けなかった。疲れているのに走れば普通に走れてる。不思議だった。でも理由が分かった。明らかに気持ちでした。
タイムや順位は一切考えていなかったとは言え、ＵＴＭＦ完走は一年以上前からの目標(夢)だった。
それを達成出来たのだから少し燃え尽きたのでしょう 笑
でも土曜日にいろんな仲間の走りを見て、自分も頑張らねばって思った。
だって6時間走に初めて出た仲間がいい走りしたのに私が頑張らなくてどうするって感じです。。。
さらに火に油を注いでくれたのが、24時間で230キロ近く走って優勝したかいしゅうさんと12時間で140キロ近く走って2位に入ったやまぴさん。
もともと私より速い方々です。
でも優勝とか2位とかより記録に衝撃を受けました。。。やまぴさんは去年より10キロ長く走ってるのだから凄い。。それも130キロから140キロに伸ばすって富士五湖100キロで9時間から8時間に1時間短縮するようなもんです。。
今でも強く記憶に残ってる去年のゆめのしま12時間走は6位入賞のうち私を含めて4人が知り合いだった。そのうちの二人がかいしゅうさんとやまぴさん。もう１人はワイドー優勝でＳＴＹ9位のマスケンさん。。。ＵＴＭＦ完走で満足してちゃあダメってホント強烈な刺激を頂いた。。昨晩は久しぶりにサロマのレース展開とか考えていたら眠れなくなってしまった(__;)
でも本気になった証です。
何とか間に合った感じです。
練習出来てないのだから出来もしないタイムなんて狙わない。気負わず自分に出来る走りをしてきます。
じっくりと一歩一歩、高みを目指して行きます！！
サロマではスペシャルドリンク置けるのでいろいろ試してます。
ビールじゃないよ 笑
マズイのは飲みたくないからジェルとかは混ぜません。別に飲んだ方が絶対に美味い。。
このビールみたいの正体は
果汁100％のオレンジジュース半分にこれを半分加えました。
ちょっとこれだけだと炭酸が強いのと疲れた胃腸に刺激が強すぎるのでオレンジジュースと半々ならちょうどいいような。カロリーも高いし！！
で、これだけでもいいけど、試しにＢＣＡＡとグルタミン粉末を加えてみた。まあ味がほとんどないから飲みにくくはない。
でも粉は別に飲んでもいいな～。。笑
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