インターバル
2016 02/25 (木曜日) 10:24
昨日はすごく寒いと感じていましたが、練習が終わって自宅最寄駅につくと雪になっていました。。 さて寒い中、今日も中々出席率が高かったです。みんな仕事が忙しいのによくやりくりしてくれます。 練習会前にメンバーのSさんと個別相 […]
インターバル, ウルトラプロジェクト, サプリメント, 練習No. 2572 明日のセミナー準備と今日の練習
2016 02/19 (金曜日) 23:40
別大で右足底が危険水域までいったことから、東京マラソンまではまずは回復とスピードを出した練習は回避していました。 ホントは昨日する予定でしたが、明日の第三回ウルトラセミナーの資料を完成させ30数人分プリントしなくてはなら […]
ウルトラプロジェクト, サプリメント, ソックス, 練習No. 2570 【ウルトラプロジェクト練習会】12キロビルドアップ
2016 02/18 (木曜日) 00:18
今日の練習会も神宮外苑で行いました。 いつも通り身体をほぐす目的と、コースの混み具合、工事箇所などを確認する目的で1周アップしました。 アップしてから、軽く身体をほぐしてから本練習ス […]
ウルトラプロジェクト, サプリメント, ビルドアップ, 練習No. 2568 【ウルトラプロジェクト練習会】東宮御所（赤坂御所）20キロ
2016 02/13 (土曜日) 22:59
今日は奥武蔵を走る予定でしたが、昨日時点の現地情報で、路面凍結もあるとのことなので、安全の為に都内での練習に切り替えました。 暑くなりましたが。。。 練習場所を変更するにあたり、もともと起伏走を […]
アスリチューンサポートランナー, ウルトラプロジェクト, サプリメント, ソックス, 起伏走No. 2565 【ウルトラプロジェクト練習会】1000m×5インターバル
2016 02/10 (水曜日) 23:50
今日は寒かったです。。 そんな寒いなか、スタッフ以外に16名のメンバーが集まりました。二人は今日が初めてです。 外苑をジョグしながら、初期メンバーから 「新澤さん メンバー増えたけど […]
インターバル, サプリメント, ソックス, チャレンジ, 練習No. 2562 【ウルトラプロジェクト練習会】8000mビルドアップ＋1000m
2016 02/4 (木曜日) 01:17
週末は自己ベスト続出でしたが、余韻に浸る間もなく、みな次に意識はうつっています。 ちなみに週末に走ったランナーの半分くらいが自己ベストです。 さて、今日は週末に頑張ったメンバーを含めて何人かは風 […]
アイテム, サプリメント, チャレンジ富士五湖, ビルドアップ, レースマネジメントNo. 2558 リーボック ジーポンプ フュージョン2 発表イベント
2016 01/29 (金曜日) 14:10
昨日、六本木で開催されたリーボックの新作発表イベントに参加してきました。 イベントは、第一部は50名ほどのメディア向け。第二部は80名ほどのインフルエンサーの二部構成で […]
シューズ, 練習No. 2557 【ウルトラプロジェクト練習会】1000m×5〜7本インターバル
2016 01/27 (水曜日) 08:40
毎週水曜日に開催しているウルトラプロジェクト練習会ですが、今日はサロマ湖ウルトラマラソンのエントリー日のため昨日開催しました。 週末に赤羽ハーフで自己ベストを出した320チャレンジのOさんや千葉 […]
インターバル, サプリメント, チャレンジ, レース1週間前, 練習No. 2553 【ウルトラプロジェクト練習会】5000m×2本
2016 01/21 (木曜日) 08:24
昨日は何回寒いって呟いただろう。。 ってくらい寒い中、みなさんお疲れ様でした！ メニューは5000m×2本でしたが、昼間走ったメンバー情報で、500m地点辺りに雪が残りシングルトラックだと分かっ […]
320チャレンジ, サブ4チャレンジ, サプリメント, 練習No. 2550 【ウルトラプロジェクト練習会】本番に近いハーフ走行会開催
2016 01/17 (日曜日) 17:23
昨日のウルトラプロジェクト練習会で、 レースシュミレーション〜本番に近い状態を作り出す〜 を行いました。 本番で良い走りをするには、より実践的な状態を作ることが求められます。 もちろんハーフマラソ […]
アイテム, チャレンジ, ペース走, ポータルサイト, 練習
