ウルトラ(サブ10）を目指す方へ
2013 06/26 (水曜日) 07:35
いよいよサロマ湖ウルトラまで4日を切りました。最近は日中眠くなります。夜更かしはしてないので熟睡できてないのかな？？レース中に眠くならないように対策を立てねば。。眠くなると一気にガクっつきちゃいますからね。 さて土曜日は […]
ウルトラ(サブ10）を目指す方へ, ウルトラのレースマネジメント, サロマ湖ウルトラマラソンNo. 1420 サロマ湖ウルトラのペースについて
2013 06/25 (火曜日) 12:57
早いものでスタートまで5日を切りました。自宅を土曜日5時前に出なくてはならないので今晩から荷物をまとめます。 観光はしないから走るためのアイテムだけ持参すれば良いのだけど気象状況に応じてウェアは変わるのでそこそこの量にな […]
ウルトラのレースマネジメント, サロマ湖ウルトラマラソンNo. 1409 サロマまでの練習。
2013 06/14 (金曜日) 21:37
サロマまであと15日となりました。 今日ケッズトレーナーに行きましたがだいぶ状態は良くなってきました。 サロマまで練習量を落として調子を上げていくだけです。 現時点こんな練習を考えています。 (過去) レース四週間前 ロ […]
ウルトラ(サブ10）を目指す方へ, ウルトラマラソン, サロマ湖ウルトラマラソン, レース2週間前No. 1402 サロマ100キロに向けて
2013 06/10 (月曜日) 08:37
東京・柴又が終わり次はサロマです。 今年の目標はいくつかありますが、サロマで8時間半を切ると言うのが最大の目標です。平均キロ5分で走ると8時間20分ですからエイドでのロスタイムを考えるとコース上にいるときはキロ5分を切っ […]
サロマ湖ウルトラマラソンNo. 1361 サロマ湖100キロウルトラマラソンに向けての第一歩
2013 05/8 (水曜日) 07:55
昨日レース当日朝のゴール地点からスタート地点へのマラソンバスを予約しました。 飛行機、宿泊も連休中にとったので、あとはレンタカーだけです。 しかし今年は飛行機とるのが大変でした。オフィシャルツアーはそもそも使うつもりはな […]
ウルトラのレースマネジメント, ウルトラマラソン, サロマ湖ウルトラマラソンNo. 1269 サロマエントリー！そして東京・柴又100K
2013 01/21 (月曜日) 16:26
金曜日の夜にサロマ100キロにエントリーしました。22時にエントリー開始でしたが5分後には完了しました。人気があるとはいえ、やはり遠隔地のウルトラマラソンですからね。 昨年サブナイン(8時間台)を達成したレースなので、今 […]
ウルトラマラソン, サロマ湖ウルトラマラソン, 東京柴又No. 951 サロマ湖でのスペシャルドリンク。
2012 07/4 (水曜日) 12:06
エリートランナーはスペシャルドリンクを置けますが、私のようなレベルだとスペシャルドリンクが置けるレースは少ないです。フルマラソンだと大田原くらいでしょうか？ サロマ湖では荷物預けエイドを含めて四カ所置けたので活用しました […]
ウルトラのレースマネジメント, サプリメント, サロマ湖ウルトラマラソン, 補給についてNo. 950 サロマ映像と順位。。
2012 07/4 (水曜日) 08:16
サロマ湖の公式サイトにダイジェスト映像が掲載されてます。 http://saromanblue.jp/index.shtml まだ10日前のことですがずっと昔のことに感じるのは何故だろうか？もう気持ちは次に向かってるから […]
サロマ湖ウルトラマラソンNo. 939 サロマへの道
2012 06/28 (木曜日) 21:40
サロマへの道なんてタイトルだと、どんな練習を積んできたとかを期待されると思いますが、今回は物理的にサロマまでどう移動したかを書きます。 まあ経路です 笑 スタートラインに立つまでの道のり長いですよ～(__;) 一番簡単な […]
サロマ湖ウルトラマラソンNo. 938 サロマコース画像 後半
2012 06/27 (水曜日) 22:42
続いて後半部分です。 この反対側が55キロの荷物預けエイドです。この辺りは結構長いアップダウンが続きます。ただ傾斜はたいしたことないです。 北オホーツク海に沿って走ります。 65キロは取り損ねました。 ここは気持ち良かっ […]
サロマ湖ウルトラマラソン
