ウルトラのレースマネジメント
2015 06/12 (金曜日) 00:12
今日はアトミクラブ練で織田走ってきました。メニューは1000mを7本です。 私は設定ペースを3’40にして本数は最低5本にしました。 多少蒸し暑いけど週末に比べたら走りやすいです。 スタートして最初は楽に集団 […]
ウルトラのレースマネジメント, ウルトラマラソン, サプリメント, サロマ湖ウルトラマラソン, チャレンジ富士五湖No. 2351 サロマ湖100kmウルトラマラソン攻略法
2015 06/11 (木曜日) 16:15
まだ3回しか走ってない私が攻略法とは図々しい気もしますが、良いコンディションだった2012年、平均的なコンディションだった2013年、悪いコンディションだった2014年を8時間53分から9時間25分で走りました。 その経 […]
ウルトラのレースマネジメント, ウルトラマラソン, サロマ湖ウルトラマラソンNo. 2297 チャレンジ富士五湖 〜グループトライアル結果と年代別表彰〜
2015 04/25 (土曜日) 16:12
本題に入る前に少し前置きです。 チャレンジ富士五湖からそろそろ一週間経つけど、右膝の状態がまだ完全ではないので本格的な練習再開は少し先になりそうです。 ただ故障ではないし、少しづつ戻りつつあるので気はしていません。ただコ […]
アイテム, ウルトラマラソン, サロマ湖ウルトラマラソン, レース前後No. 2179 サロマ湖ウルトラマラソンへの交通や宿泊
2015 01/28 (水曜日) 20:50
サロマ100キロウルトラマラソン ↑ 私の過去ブログの中でサロマ湖ウルトラマラソンに関連した記事です。交通アクセスや宿泊について書いた記事もあるので参考にしてください。 過去三回は同じような交通アクセスです。女満別空港か […]
ウルトラマラソン, サロマ湖ウルトラマラソンNo. 2175 サロマ湖ウルトラマラソン 日本代表を目指すランナーが走れず
2015 01/24 (土曜日) 12:05
24分で終わったサロマ湖エントリー サロマ湖ウルトラマラソンエントリーについて サロマ湖ウルトラマラソンエントリーが終わってから二回に分けて書きましたが、実際に恐れていることが現実になりました。 サロマ湖100キロウルト […]
ウルトラマラソン, サロマ湖ウルトラマラソンNo. 2174 過去3年間のサロマ湖ウルトラマラソンデータ
2015 01/22 (木曜日) 23:37
今年で4回目となるサロマ湖ウルトラマラソンについて過去三回のデータをまとめてみました。 完走率と気温 第29回 2014年6月29日(日) 完走率 55.8％ 最高気温 28.1℃ 最低気温 17.9℃ 第28回 201 […]
ウルトラのレースマネジメント, ウルトラマラソン, サプリメント, サロマ湖ウルトラマラソン, 補給についてNo. 2173 サロマ湖ウルトラマラソンエントリーについて
2015 01/22 (木曜日) 11:55
24分で終わったサロマ湖ウルトラマラソンエントリーを昨日書きましたが、facebookのサロマ湖ウルトラマラソン公式ページにも様々なコメントが書かれていました。 エントリー日を日曜日にして欲しいとか、抽選にして欲しいとか […]
ウルトラマラソン, サロマ湖ウルトラマラソンNo. 2172 24分で終わったサロマ湖ウルトラマラソン エントリー
2015 01/21 (水曜日) 20:34
サロマ湖ウルトラマラソンのエントリーがなんと24分で定員に達してしまいました。 100キロなのに。 関東からは遠いのに。 参加定員多いのに。 驚きです。。。 3年前に初めてエントリーした時は、もっとゆっくりエントリー出来 […]
ウルトラマラソン, サロマ湖ウルトラマラソンNo. 1847 鍵をどうするか？？ リスク分散
2014 07/11 (金曜日) 08:32
サロマ湖100キロを走る前に 少し悩んだことがあります。 皆さんならどうしますか？？ 私のやり方がベストか どうかは分からない。 【状況】 ・レース当日に帰宅する ・飛行機の搭乗時間までタイト ・レンタカーはゴール地点 […]
つぶやき, ウルトラマラソン, サロマ湖ウルトラマラソンNo. 1841 今回のサロマ湖100キロをフルマラソンに置き換えると
2014 07/4 (金曜日) 09:24
100キロレースとフルマラソンは 別の競技ですから比較する 必要はありませんが、 ふと考えたことを書きます。 よく言われている100キロのタイムは フルマラソンのタイムの2.8倍とか 3倍だとかいう話ではありません。 […]
ウルトラのレースマネジメント, ウルトラマラソン, サロマ湖ウルトラマラソン, トラック〜フルマラソン, 練習
