No. 778雨だから。
雨ですね~。。。
雨でもレースはあるから
雨の中でも練習したほうが
いいとは言われてますが、
冷たい雨は風邪をひくリスクが
大きいから今日は外を走るの
止めました。
風邪ひいたら自分もいろいろ
辛いけど、それ以上に仕事で
周りに迷惑をかける。
気をつけても風邪ひくときは
ひくけど引かないように
自己管理したほうがいい。
今年は元旦から別大の翌週まで
ずっと風邪から始まる体調不良
に苦しんだから普通の体調の
有り難さを凄く感じます。
雨の中の練習はいくらでも
してるから今日はいいや 笑
でもこれからハイテクに行って
室内トレーニングをしてきます。
鍛えたい筋肉の動きを意識して
効果的な練習をしてきます。
明日は晴れるのでしょうか??
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