No. 709オールスポーツの写真（神戸マラソン）
先日初めてオールスポーツの
写真を買いました。
一生で一回しかない初サブスリー
をした時の写真です。
さすがプロって写真です！！
99枚の画像で9800円だから
そんな高くないしね。
少しだけ掲載します。
これは折り返し前だから
１７～８キロ地点でしょうか？
この辺りは少し上っていて
向かい風なので軽く前傾して
走っているような？？
自画自賛だけどしっかり脚が
前に出ていていい感じです 笑
これはどこなのか分らない？？
ただ腰が落ちていないようだから
前半？
これはラストスパート！！
上の画像と違って思い切り
体を使っています。。
ゴールは駆け抜けるつもりでしたが、
確実にサブスリーできたので
安心したのか天を見上げている！！
前の長身の人は余裕でゴール
って感じですね。
ちなみにこれは2010年12月の
青島太平洋で当時の自己ベスト
3時間8分台を出した時の
終盤の写真。
もう腰が落ちているし躍動感が
まるでないですよね。。
これは2011年2月にハイテククラブに
入ってフォーム改造に取り組み
始めた頃に出た東京マラソン
の時のフォームです。
この時も当時の自己ベスト
3時間4分1秒が出ました。
ハイテククラブに入って
フォーム変わってきたのが
分かります。
まあこれは30キロ過ぎでまだ
へばってない頃ですけどね。
35キロ辺りの画像があれば
だいぶ腰が落ちていると
思われます。。。
こうやってレースの時の画像を
見るとフォームの変遷が分かるし、
自己ベストを更新できている
大きな要因としてフォーム改善が
出来ていることだと思います。
私のフォームは体幹がぶれて
いないようですが疲れてくると
腰が落ちてきます。
腰が落ちると顔が上がります。
だから体幹のブレを気にする
必要はないので腰を落とさずに
上体をすっと高い位置に保つこと
を意識しています。
腰を高い位置に保てれば
脚は動きやすいのでしっかり
動くはず。
安定感があり、スピード感のある
綺麗なフォームを目指したいです。
