No. 2036明日は湘南国際ハーフ
昨日は吉田香織さんが所属するランナーズパルスのRUN&BBQイベントに参加してきました。その時のことはまた書きますが、明日は湘南国際マラソンのハーフマラソンを走ってきます。
今夜はスタート地点に徒歩圏内の大磯別邸??に泊まって明日はゆっくり会場に向かいます。
埼玉から大磯までは以前は車で行くのは大変でしたが外環道が繋がり非常にアクセスが良くなりました。空いてるしラクラクでした。ただ少し高いな。。。
そして久々に柴さんにお会いしました。
この黒ラベルがある物に変わりました。
少し前に二階にテレビを置いてそこで自転車を漕ぎたいと55型のテレビを購入し一階リビングにおき、二階に10年くらい使っている37型を持って行きました。その前にローラ台を置いてトレーニングをしようとローラ台を物色していましたが、どんなのが良いかも分からないし自転車を本格的にする訳ではないので誰かの倉庫に眠っているのはありませんかとfacebookで呼びかけたら眠っていました!
こんな素晴らしいローラ台を頂戴しました。柴さんありがとうございました!!一生懸命漕いで足腰の鍛錬を行います。
夕食後に明日に備えてハイドロオイルでフクラハギや足底をしっかりマッサージしました。このオイルは香りも伸びも良いので使いやすいです。即効性があるとかないとかは別にしてオイルとして非常に優秀です。
また私の疲労回復アイテムになってるアスリチューンの青を飲んで寝ます。
明日は朝飯食べてからハイドロオイルでマッサージしてから会場に向かって、スタート前にアスリチューンの赤と黒を飲んで走ります。
ハーフだからレース中には要らないけど、念のため黒(ポケットエナジー)を一個しのばせて走ります。
そしてレース後には青(スピードキュア)を飲んでハイドロオイルでケアして早い回復に繋げます。
風邪も回復基調ですからガツンと走ってきます。