ウルトラのレースマネジメント

No. 2626 野辺山ウルトラマラソンの天気

明日は暑くなりそうです。 まずスタート地点 5時スタート時点は9度だから気持ち良いです。 そこから林道区間で高度が上がるから、最初は暑くはないでしょう。 42キロ地点あたりはこんな感じです。 トップランナーは3時間で到達 […]

ウルトラのレースマネジメント, ウルトラマラソン, 四万十川ウルトラ

No. 2625 フルマラソンでは痛くならないのに、ウルトラだと30キロで痛くなる理由

5/17開催のウルトラセミナー サロマ湖ウルトラ対策参加者から、いただいた質問を記事にしました。 『フルマラソンでは痛くならないのに、ウルトラだと30キロで痛くなる理由』 セミナーは目一杯2時間使いますので、質疑応答はい […]

ウルトラのレースマネジメント, ウルトラプロジェクト, ウルトラマラソン, サロマ湖ウルトラマラソン

No. 2622 【ウルトラセミナー】サロマ湖ウルトラ対策  開催報告  &チームウェアについて

昨日は東京マラソンレガシー事業のメンバーとして3時間リレーを走ってから、ウルトラセミナーを開催しました。 第6回ではありますが、補講セミナーや基礎講座含めると既に10回以上の開催になります。 今回は2015年の全ランナー […]

ウルトラのレースマネジメント, ウルトラプロジェクト, ウルトラマラソン, キャップ・バンダナ, サロマ湖ウルトラマラソン

No. 2620 野辺山ウルトラ71キロ設定ペース

いよいよ野辺山ウルトラまで一週間あまりとなりました。 本命レースはサロマ湖ですが、野辺山は71キロなので、昨年の100キロよりは早めのペースで走ります。 感覚的には6時間20分くらいでは行けると思いますが、体調を整えて6 […]

ウルトラのレースマネジメント, ウルトラプロジェクト, ウルトラマラソン, 野辺山ウルトラマラソン

No. 2618 ウルトラマラソンは根性か??

昨日は、個別大会に焦点をあてたセミナーではなく、100キロマラソンを走る上で、必要な知識を身につけてもらう基礎講座を開催しました。 初めてウルトラマラソンにチャレンジする方から、「走れそうな気になりました。」とコメントを […]

ウルトラのレースマネジメント, ウルトラプロジェクト, サロマ湖ウルトラマラソン

No. 2616 100キロマラソン  ゆっくり入ると疲れますよ。

5月3日に50歳になりました。 その日にウルトラプロジェクトメンバーが誕生日イベントランをしてくれました。 50歳に50キロ走るというイベントですが、素晴らしいエイドなどのサポートや、メンバーが入れ替わりで走ってくれたり […]

アイテム, ウルトラのレースマネジメント, ウルトラプロジェクト, ウルトラマラソン, サロマ湖ウルトラマラソン

No. 2613 2016年チャレンジ富士五湖100キロ

(最後スパートをかけているとこです。) まず結果から 9時間20分12秒    56位 / 1363人出走 前年は8時間54分45秒  28位 でしたから、結果だけ見れば残念な記録ですが、自 […]

ウルトラのレースマネジメント, サプリメント, チャレンジ富士五湖

No. 2610 ドロップバッグには入れるもの&当日の天気予報

   チャレンジ富士五湖100キロは56キロ過ぎのエイドにドロップバッグを置けるので有効に使います。 毎年置くものを少しづつ試しています。 前にOS-1とか置いたことはありますが、緩くなると私にはダメ […]

ウルトラのレースマネジメント, ウルトラマラソン, サプリメント, チャレンジ富士五湖

No. 2608 チャレンジ富士五湖の目標タイム設定目安

      チャレンジ富士五湖対策のセミナーでは、100キロを中心にお話をさせていただいていますが、昨日のセミナー参加者の大半が118キロだったので、目標タイム設定を再計算したので […]

ウルトラのレースマネジメント, ウルトラプロジェクト, チャレンジ富士五湖, 野辺山ウルトラマラソン

No. 2604 チャレンジ富士五湖の前半の関門は厳しい?

来週末に迫ったチャレンジ富士五湖ですが、参加される方、準備はいかがですか? 昨年コース変更がありましたが、レース後にfacebookなどに、リタイアした方を中心に前半の関門が厳しかったとの声が結構上がっていました。 私自 […]

ウルトラのレースマネジメント, ウルトラマラソン, チャレンジ富士五湖
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