トレイル
2010 10/2 (土曜日) 18:24
昨日ようやくハセツネのゼッケンやパンフレットが届きました。 パンフレットはお金かけて作ってるようで、かなり豪華です！！ 過去の記録から、昨年走った方の感想文とか詳細なコース図参考になりました。 感想文にいいこと書いてあり […]
トレイル, 起伏走No. 174 トレッドミルの進化
2010 09/29 (水曜日) 12:56
私はトレッドミルやると10分後には飽きてやめたくなるくらい嫌いでした 距離とか時間見てるとあまりにも進まないし、風が当たらないから暑いし、スピード上げるとコンベアが凄い唸り声あげて怖いしね(–;) それがコナ […]
練習No. 172 ハセツネ試走 スタート～第1CP
2010 09/26 (日曜日) 18:25
二週間後に迫ったハセツネに向けて、ラン仲間と二人で試走してきました。 スタート地点の標高は210m位で第1CPでは1010mまで登るので標高差は800m 距離は地図で21キロ強で、ガーミンで測って21キロあったのでアップ […]
トレイル, 起伏走No. 167 水曜皇居練習
2010 09/23 (木曜日) 16:57
久々にMY☆STAR皇居練習会に参加しました。 ビルドアップは7月にして以来です。 参加者は30人くらいでしょうか？グループは24分、25分、26分、28分、30分スタートだったと思います。 私はまだ脚が重たいので25分 […]
練習No. 153 何リットル飲むのだろうか？
2010 09/9 (木曜日) 21:03
ビールではないですよ～(笑) ビールはジョッキ10杯以上飲んだことは多数 この土日に24時間で水分をどれだけ飲めるかって競技に出てきます！！ 嘘です・・・。 でもまったくの嘘ではないような？？ 実際24時間走では何リット […]
練習No. 125 これから皇居(^^;
2010 08/25 (水曜日) 20:25
これから走る人いるかな～ やっぱり今日は調整ランしとかないと・・・。 時計忘れた
練習No. 124 気温が5度下がると！？
2010 08/25 (水曜日) 12:44
日曜の天気予報を見たところ、札幌は降水確率50％くらい・・・。で最高気温は27～8度。去年は21度まで下がったから好記録連発だったけど、今年は平年並みたいです。期待したけど甘かった(^^;まあ±０からのスタートならいいか […]
レースマネジメント, 練習No. 119 皇居練習と飲み会
2010 08/22 (日曜日) 23:13
昨日は高尾のビアマウントと新宿の居酒屋でのべ12、3杯のビールとか飲みましたが二日酔いはまぬがれました(^^; 今日は速い友達と皇居を走る予定でしたが、昼に起きると友達からが来ていて体調不良で走れないとのこと 仕方なく一 […]
練習No. 118 高尾山トレイル
2010 08/21 (土曜日) 23:54
今日時間が空いたので急きょ高尾山トレイルに行ってきました。家からのアクセスが良いので前から走りに行きたかったのですが、山頂から陣馬までの道が分からないので、行けませんでした(^_^;) 朝9時に集合し、初めて通る細い山道 […]
練習No. 116 皇居自主練なのに☆12
2010 08/19 (木曜日) 00:18
暑いから皇居に行くメンバー少ないかなって思ったけど、把握してるだけでＭＹ☆ＳＴＡＲのメンバーが私含めて12人もいました(^^; みんな特に約束してる訳でもないのに凄いです。 練習前はまだ脚が重たかったけど、走ってみたら意 […]
練習
