No. 2301丹沢トレイル
久々に丹沢のトレイルに行ってきました。メンバーは12人で丹沢に詳しい小川さんが道案内してくれました。
小田急線渋沢駅に集合して当初予定では大倉バス停までの4キロ程度をバスで移動していきなりトレイルでしたが、ちょうどバスが行ってしまったので、走ってもつく時間は変わらないと走りました。
朝から暑い日でした。。。
メンバーの大半はトレイルの経験は少ないけど福岡ランナー、サブスリーランナー、国際女子ランナーなどロードは強い人が集まりました。
渋沢駅の標高は163mで小田急線で一番高いらしいです。そこから1491mの塔ノ岳山頂まで基本歩きで登りました。
そこから標高1273mの鍋割山まで縦走しました。下り基調ですが登りもあるアップダウンの連続です。
チャレンジ富士五湖後からの回復がいまひとつで右膝に多少違和感が残っているので下りはゆっくり走りました。
もちろんトレランシューズにはキャタピランをセットしてます。
水場もあり冷たい水でリフレッシュできました。
終盤はバス停まで長めの林道が続きましたが結構疲れました。。。
また今回は暑いことは分かっていたので多めに水を持ちましたがギリギリ足りたくらい飲みました。
バス停から渋沢駅までのバスがまた行ったばかりだったので8人は走り、4人はバスを待ちました。私はゆっくりキロ6で走りましたが結構脚にきていました。
そして東海大学前駅まで移動して日帰り温泉に入ってから軽く飲みました。
走った後のビールは美味い！！
今回道案内していただいた小川さんありがとうございました。
また半分以上の方とは初対面でしたが帰りにはすっかり仲良くさせていただきありがとうございました。
今回の参加者全員に株式会社隼社から提供いただいたアスリチューンのエナゲインとポケットエナジーのサンプルを使ってもらいました。
非常に飲みやすいと大好評でフルマラソンでも使いたいと話していました。
今回の参加者のフルマラソン平均タイムは計算してないけどサブスリーくらいのような気がします。そのこだわりをもつレベルのランナーにも飲みやすいと言わせるアスリチューンはやはり良いジェルなのでしょう。
心配した脚も最後まで問題なく野辺山ウルトラに向けて良い練習になりました。
