No. 780無計画なロング走。

2012 03/18 (日曜日) 08:31LSD, 練習

昨日は冷たい雨だったので風邪のリスクを避けて室内トレーニングをしました。
今日は夕方友達と集まるまでは目一杯走る予定です。
かなり無計画なのですが飲み会が上野なのでとりあえず神保町のハイテクタウンで荷物を置いてスタートします。
そこから板橋マラソンの折り返し付近の船堀まで10キロくらいまず走ってあとは気の向くまま脚の向くまま走ります。今日は距離よりも長い時間走ることを意識します。
ランナーの邪魔にならないようなら、荒川の上流(ゴール方向)に向かい走れなさそうなら下流に向かいます。
今日は気温も走るのにちょうどいいし、風も平気そうだから参加される方ファイトです！
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