No. 2148一年のまとめ
何だかあっという間の一年でした。
3月末で25年勤めた損害保険会社を早期退職したり、本当ジェットコースターのような一年でした。
まあその辺書くと長くなって年が明けてしまうので省略します 笑
2014年はたくさんの方と知り合うことが出来た素晴らしい一年でした。
一言で表すなら『会』です。
出会い
飲み会
マラソン大会
忘年会
よく飲んだ年でもありました。
ランニングに関しては21大会にエントリーして、青梅マラソンが雪で中止になった以外の20大会を走りました。昨年より少し少ないけど良く走りました。
走行距離は最近付けてないから分かりません。走ったことのほぼ全てはブログに書いているから計算すれば分かりますが計算してるうちに年が明けてしまうので省略します 笑
でも感覚的には月間走行距離は200キロくらいです。
もしかしたら、こんなに走ってないかもしれません。。
ジョグでポイント練習の合間を繋ぐ習慣はないから距離は伸びません。またウルトラマラソンの練習として一度にドカンと走る練習もほとんどしてないことにいま気付きました。
記憶ですが練習の最長距離はおのぴと奥武蔵のコースをゆっくり50キロ走ったのだと思います。
以前は真夏に東京から群馬まで灼熱の熊谷や深谷を昼間に通るなんてことや、夜間に東京から小田原まで走ったりなんてしてましたが今年はしなかったです。
こんな感じで走行距離は多くないけど、練習の質は充実していたので走りは変わってきました。48歳だけどまだまだ伸びる土台を作った一年になりました。
少し話を戻してレース結果を書くと、こんな感じです。
3キロ 1回 11分43秒
10キロ 1回 38分44秒 PB
ハーフ 4回 1時間26分05秒
フル 6回 2時間59分43秒
ウルトラ 4回 8時間59分32秒
富士五湖、サロマ、奥武蔵、四万十川
トレラン 3回
御岳スカイ、トレニック越生、上州武尊
駅伝 1回 タニマリ駅伝
リレーマラソン 1回 ゆめのしま
2015年は少し高い目標を掲げようと思ってます。長いレースも走るけど短い距離のレベルアップを図り底上げをします。
具体的には10キロ36分台には早々に持っていき、ハーフも80分に近づけていきたいです。
長いレースは1本は100マイルを超えるレースを走ろうと思います。
また定番レースばかりではなく、新たなレースを開拓したいです。
そして今年同様、自分が速くなることを目指すのはもちろんだけど、速くなりたい人をサポートしていきます。
楽しい一年にします！
今年はお世話になりました。
来年もよろしくお願いします！
