No. 2029現役トップアスリートのレッスン
2014 10/29 (水曜日) 00:15アスリートクラブ
このレッスンのコーチは800mの日本ランキング3位の中村選手です。
中々現役トップアスリートがコーチをすると言うのは少ないと思います。
自分はマラソンを走るのであって800mのような中距離選手のレッスンなんて参考にならないと思われる方もいるかもしれません。
ただマラソンで良いタイムを出すには効率良いフォームで走ることが大事です。
私自身ウルトラマラソンとウルトラマラソンの間にも300mや400mのショートインターバルはよくやります。なぜやるかと言うとフォームを小さくまとめたくないことと、リラックスしたフォームで走りたいからです。その感覚を思い出すためにスピードトレーニングをしてます。
スピードランナーのもつ素晴らしい感性に触れて何か掴めたら、ランニングが変わるかもしれません。
もちろん中距離ランナー大歓迎です。
お待ちしております。
