No. 1779気になるサプリメントを買ってみた。
昨日一緒に走った若者は21歳。
48歳の私にしたら
ちょうど子供の年代です。
あの暑い皇居で28キロ走ってから
皇居で開催の20キロレースに
出ちゃうなんて
やはりタフだな〜
なんて思いました。
いろいろ話をしたけど
チャレンジ精神のある若者でした。
若者より40〜50歳代の
方がチャレンジャーなんて
ことでは日本の将来は暗い。
こんな若者が増えることを
願います。
と思うこともあるけど
生き様は人の数だけ
あって良いと思う。
実際全員がチャレンジャーの
社会は、それはそれでウザイ。。
いろんな考え
いろんな価値観
いろんな風貌
いろんな性格
の人がいるから面白い。
またまた何を書いてるか
分からなくなってきました。。
話を戻します。
私は48歳になった今も
チャレンジ精神を忘れずに
生きてるつもりですが、
身体の回復力は確実に
落ちてきてます。
ただ仕方がないでは
済ませられない。。。
まだまだ目指す場所は
遥か彼方です。
そのためにも
回復を早める努力はしてます。
そんなことを書きながら
恵比寿のケッズで
足底に鍼を打たれてます。。
鍼を打たれながらスマフォを
平然と打ち続けられる鈍感さが
私の強みかも？？
なんて 笑
あと走ったあとの
タンパク質摂取とかは
気をつけてます。
睡眠も気をつけたいけど
こればかりは少し足りない。
普段の食事はあまり気にせず
食べたいもの食べるようにしてます。
ただお腹いっぱい食べません。
私の年代で食べ過ぎて
良いことはないですから。。
また外食が多いので
どうしてもバランスは
悪くなる。
必要な栄養分がとれない
ことだってある。
そこはサプリメントで
補っています。
あまりいろんなのは
常用してないけど
以前はドームの
BCAAとグルタミン
マルチビタミンを
使ってましたが
最近はgricoのBCAAを
使い始めました。
EXTRA AMINO ACIDS
一回5カプセルで40回使える。
税別3600円だから単価90円
私はレース前後やレース中など
スポットでサプリメントに
お金をかけるのは
仕方ないと思ってるけど、
毎日飲むのに高いと負担が
大きく長く続けられないから
単価の高いのは買いません。
購入してちょうど1パック
終わったけど
効果があったのかどうかは
分からない。。。
けどもう1パック買いました。
続けてみないと分かりませんからね。
今回はさらに2つのサプリメントを
買いました。
EXTRA SURVIVE
なにやら
アルギニン とか
発芽にんにく とか
マムシ とか
元気が出そうなパッケージに
惹かれてしまいました 笑
先ほどのゴールドパッケージが
寝る前で
こちらは寝起きが効果的だと。
今朝飲んだけど
さすがに即効性はない。
当たり前か。。。
EXTRA OXYUP
これはポイント練習した日や
疲れが溜まってる夜に
飲もうと思います。
仮に全部飲んでも単価は350円くらい。
高いのかそうでないかは
個人差あるけど
効果があるなら
高くはないと思う。
効果を感じなかったら
止めよう。
マラソンってお金かかるね。。。
