No. 1644ケニア人ランナーのような脹ら脛
今日は今年初めてケッズに
行ってきました。
レース前の調整期には頻繁に
行きますが、その他の時期は
頻度は落ちます。
それでも二週間に一度は
行きますけどね
昨日30キロ走ったあと
右のアキレス腱に強い張りを
感じたので、練習後に行こうと
思ったら日曜日は休みなので
今朝予約をとって
午後行ってきました。
いつもお願いするWさんは
当日予約は難しいのですが
たまたまキャンセルが
出たのでラッキーでした。
Wさんは実業団チームの
海外合宿やレースにも
一緒に行く腕のいい
トレーナーです。
彼女は話好きなのですが、
私の身体の状態が悪いと
すごく無口になります。
そのくらい集中するのです。
だいたい私の身体は
いつも張ってるのですが、
ヤバイ状態かどうかは
そんな彼女の雰囲気でわかります。
一番ヤバかったのは
レース中に膝が痛くなり
後半流して完走した
新潟マラソン翌日です。
もう【一心不乱】って言葉が
ぴったりくるような雰囲気で
ガツガツ鍼を打たれました。
足底やら踝やらアチコチ 笑
今日はその時ほどではないけど
状態は酷かった。
特に右側が凄く悪い。
鍼も少し深めにうったのか
それとも太目の鍼だったのか
いつもはそれほど響かない足底
や脹ら脛が結構痛かった。
全身に電気が流れる感じ。
まあスマホいじってられる
くらいですけど。
たまに周りのベッドから
大きな声が聞こえてくるけど
声を出す感覚が分かりません。。
近日また来てくださいと
しっかりリクエストされました。
いつも言われるわけではないから
やはり酷いのでしょう。。
ただいまはレース三週間前だから
ちょうど良いかもと言われた。
実際これから距離は落として
行きます。
レースペースでの練習は
年末に21キロしかしてないけど
仕方がない。
30分の短い時間だったけど
相当よくなりました。
そんな彼女から
最近脚の形が変わってきたと
言われた。
脹ら脛の太い部分の位置が
足首寄りから膝寄りに
上がったみたいです。
自分自身実感はないのだけど
ケニア人ランナーみたいと
言われた。
それは言い過ぎ 笑
影信山に一緒に行った
ジョン・マイナくんは
短パンではなかったから
脚の形は見えなかったが
テレビで見るケニア人ランナー
の脚はホント美しい。。
そもそも私は膝下短いし。。。
周りの女性と比べても短い(–;)
でもWさんから見て
変わってるなら良い傾向
なんでしょう。
自分自身ある程度認識してるのは
ウルトラマラソンの時期と
マラソンの時期では
脚の形が変わるってこと。
別大まであと20日。
しっかり調整していきます。
あとWさんから、
私のブログ見てシューズの
紐の結び方とかを変えたら
凄く良くなったとのこと。
そうWさんもランナーなんです。
参考にして戴けると嬉しいです。
