No. 1396エナジーブーストと疲労抜きジョグ
昨夜、近所で軽くジョグをしました。身体の状態を確かめながらゆっくりです。膝等局所的に張りや痛みを感じる部分はなく安心しました。
昨夜はエナジーブーストで走りました。
着地はかなり柔らかいけど、昨夜はその柔らかさが心地よかったです。
ゆっくりジョグでしたが、ソール全体で着地してソールを潰すイメージで走るといい感じです。
ただ気を付けねばならないのは、上に跳ねても進まないってことです。ランニングは前に進なないと行けないのです。着地した時に貯まったエネルギー(反発力)は上に向かいますが、このエネルギーを前に変換する必要があります。
東京・柴又ではこのシューズを履き、20キロでアディゼロ匠renに履きかえました。
代えた理由は慣れてないシューズに違和感を感じたからです。しっかり練習してからレースに使えば十分使えます。
私の感覚だとシューズの重量もそこそこあるので100キロなら完走狙いからサブテン狙いまでの方に良いと思います。サブナイン狙いの方には少し違和感があると思います。完走狙いの方には最適です。
フルマラソンならサブフォー狙いの方に最適でしょう。
東京・柴又で試したかったので使いましたが、スタートで使わずに45キロから使えば良かったと思ってます。そしたらスピードを維持出来なくなった終盤楽に走れたかもしれません。
もちろんレース中にシューズは履き替えない方がいいです。履き替えるのはチップ交換の時間もかかるしもったいないのと、シューズが変わることで擦れ等がでることがあります。
しばらく履いてみてどんな走り方が良いのか模索してみます。
アディゼロブーストが待ち遠しいです。
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