No. 1287別大マラソンが終わって。。
レース前に撮影したのですが綺麗な海と空です。レース中は余裕がなく周囲をほとんど見ないで走ってましたから、青い空も海も見てません。勿体ないです。。。
レース後は大分市内のホテルまでダウンを兼ねて歩いて帰りました。
そして昨年も行った店で食事をしました。昨年は偶然猫ひろしさんと、吉田香織さん、中島コーチと同じ座敷に通されてびっくりでした。。。あれからもう一年とは早い(–;)
関アジ、関さばの刺身が1500円。フグ刺が1000円だったのでフグ刺にしようと思ったけど関アジにしました。フグよりアジが高いなんて変な気がする。ただ7キレで1500円はやっぱり高いです。
大分名物のとり天は脂っこいので飽きます。。
これも大分名物のリュウキュウ。ヅケです。これは美味い。
でも一番美味しかったのはカキフライでした。。。どこでも食べれるのにね。
この店は焼酎が安くて黒霧島が300円。
翌日は鉄輪温泉に行きました。あちらこちらから湯気が出てます。ただ草津温泉のような硫黄臭はあまり感じません。
温泉水を飲みました。ミネラル成分たっぷりです。
月曜日はゆっくり過ごして20時過ぎのフライトで東京に戻りました。
来年の別大参加を考えてる方で月曜日休暇が取れるなら遅いフライトがいいですよ。レース翌日に温泉に浸かれば疲労も抜けます。ちなみに昨年は湯布院に行きました。
温泉の効果と、レース直後とレース翌日に歩いたので筋肉痛も緩和されました。
青梅マラソンに備えて昨日は皇居で疲労抜きジョグをしてきました。身体の張り等に注意を払って走りましたがヤバイ箇所はありません。痛みもありません。張ってるのは脹ら脛と前ももと腰です。
まあフルマラソン翌々日ですからね。
感じたのはウルトラマラソン後の疲労とはやっぱり違うってことです。当たり前ですけどね。。。
スピードが違うとは言え24時間走は8倍の時間を使って5倍の距離を走る。
ヤッパリ身体に悪いです 笑
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