No. 977皇居30キロ走
あとで追記しますが、ふと思い立って皇居30キロ走してきました。ペース走ではなく気まま30キロでした。気温もスタート時点で22℃と最高。
二周目はただの市民ランナーではないと思われる女性二人に密着されたので、リクエストにお応えしてキロ4ちょいでペースメイクしました。。
そんな上げる予定なかったので疲れた 笑
給水してるまに先にいっちゃったから一周だけね。もう一周やったら15キロ走になってました。。。
それから心拍数抑えて27分くらいで走って、ラスト一周は友達グループに追いついたので話しながら走ってると、途中でミーナさんと会った。お話ししてると、ラスト1キロで友達グループが不意にラストスパート 笑
虚を疲れたけど切り替えて私もスパートしました。あとでガーミンみたら瞬間的にキロ2分40秒ペースでした。。
刺激入りました。
これから飲み会です。
その前に豆乳と怪しげなドリンク。。
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